痰主要形成于呼吸系統(tǒng)的氣管、支氣管和肺泡等部位，是呼吸道黏膜分泌的黏液與吸入的塵埃、病原體等混合形成的產(chǎn)物。
氣管和支氣管黏膜上的杯狀細(xì)胞和黏液腺會(huì)持續(xù)分泌黏液，用于濕潤呼吸道并黏附空氣中的顆粒物。當(dāng)呼吸道受到刺激或感染時(shí)，黏液分泌量會(huì)增加，與脫落的上皮細(xì)胞、白細(xì)胞及病原體混合形成痰液。肺泡內(nèi)的巨噬細(xì)胞也會(huì)吞噬異物并隨黏液排出，參與痰液形成。慢性支氣管炎、肺炎等疾病會(huì)導(dǎo)致痰液黏稠度增加，而支氣管擴(kuò)張癥可能使痰液積聚在擴(kuò)張的支氣管內(nèi)。
部分特殊情況下，鼻咽部的分泌物倒流也可能被誤認(rèn)為痰液。胃食管反流患者的胃酸刺激咽喉部黏膜時(shí)，可能產(chǎn)生類似痰液的黏稠分泌物。肺水腫時(shí)肺泡內(nèi)滲出的血漿成分會(huì)與黏液混合形成稀薄痰液，與典型痰液性狀不同。
日常應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣濕潤，避免接觸煙霧粉塵等刺激物。適量增加水分?jǐn)z入有助于稀釋痰液，咳嗽時(shí)可用力呼氣幫助排痰。若痰液顏色改變或伴有發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。長期吸煙者應(yīng)戒煙以減少呼吸道刺激，過敏體質(zhì)人群需注意規(guī)避過敏原。呼吸道感染期間可遵醫(yī)囑使用祛痰藥物，但避免自行服用強(qiáng)力鎮(zhèn)咳藥。