通?？梢酝ㄟ^調(diào)節(jié)環(huán)境、注意衛(wèi)生、適量鍛煉、調(diào)整生活習(xí)慣、調(diào)整飲食等方式預(yù)防肺炎。
1、調(diào)節(jié)環(huán)境：環(huán)境中可能存在細菌、病毒等，需要注意調(diào)節(jié)，如開窗通風(fēng)、按時打掃等，一般能夠降低感染肺炎的概率。
2、注意衛(wèi)生：需要注意保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤換衣物、佩戴口罩、勤洗手等，通常能夠減少病菌感染。
3、適量鍛煉：可以進行適量的運動，如跑步、跳繩、爬山等，提高身體免疫力，有利于身體健康。
4、調(diào)整生活習(xí)慣：建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免吸煙、熬夜、過度勞累等，以免增加感染風(fēng)險。
5、調(diào)整飲食：需要注意避免偏食、節(jié)食等不良飲食習(xí)慣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，均衡膳食，能夠及時補充營養(yǎng)，保持身體健康，預(yù)防肺炎。
日常生活中，保持愉快的心情，避免焦慮、煩悶等不良情緒，有利于身體健康。