流感的主要癥狀有發(fā)熱、頭痛、咽痛、咳嗽、全身酸痛等。

一、發(fā)熱

發(fā)熱是流感最常見的癥狀之一，通常表現(xiàn)為體溫快速升高，可能超過38攝氏度。這種發(fā)熱往往突然發(fā)生，并伴有畏寒、寒戰(zhàn)等感覺。發(fā)熱是機體免疫系統(tǒng)對流感病毒入侵產(chǎn)生的防御性反應(yīng)，有助于抑制病毒復(fù)制。在發(fā)熱期間，患者應(yīng)注意多休息，適量補充水分，可以使用溫水擦浴等物理方式輔助降溫。如果體溫持續(xù)過高或伴有其他嚴(yán)重不適，建議及時就醫(yī)。

二、頭痛

頭痛在流感患者中也十分普遍，通常表現(xiàn)為持續(xù)性或搏動性的頭部疼痛，可能集中在額部或雙側(cè)太陽穴。這種頭痛常與發(fā)熱、全身中毒癥狀伴隨出現(xiàn)，由病毒引起的炎癥反應(yīng)和身體代謝產(chǎn)物堆積所致?；颊邞?yīng)保證充足的休息，避免強光、噪音刺激，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解疼痛，但須明確病因后使用。

三、咽痛

咽痛是流感常見的呼吸道癥狀，患者會感到咽喉部干燥、灼熱、疼痛，尤其在吞咽時加劇。檢查可見咽部黏膜充血、紅腫。這主要是病毒直接侵襲上呼吸道黏膜導(dǎo)致局部炎癥所致。緩解咽痛可以適量飲用溫開水，使用淡鹽水漱口，保持室內(nèi)空氣濕潤。若疼痛劇烈影響進食，可遵醫(yī)囑使用西瓜霜含片、銀黃含片等藥物局部治療。

四、咳嗽

咳嗽多為干咳，后期可能轉(zhuǎn)為有痰。流感病毒損傷呼吸道纖毛上皮細(xì)胞，引發(fā)氣道炎癥和高反應(yīng)性，從而產(chǎn)生咳嗽反射。咳嗽有助于清除呼吸道分泌物，但劇烈咳嗽會影響休息?；颊邞?yīng)避免吸煙及接觸刺激性氣體，保持空氣流通。如果咳嗽嚴(yán)重或持續(xù)時間長，可能繼發(fā)細(xì)菌感染，需就醫(yī)檢查，醫(yī)生可能會根據(jù)情況開具氫溴酸右美沙芬口服溶液、鹽酸氨溴索口服溶液等藥物。

五、全身酸痛

全身肌肉和關(guān)節(jié)酸痛是流感的突出特征，患者常感到乏力、四肢沉重、腰背酸痛。這種癥狀與病毒在體內(nèi)復(fù)制釋放的毒素，以及免疫反應(yīng)產(chǎn)生的炎癥介質(zhì)有關(guān)，導(dǎo)致肌肉組織代謝紊亂。充分的休息至關(guān)重要，可以進行溫和的伸展，但應(yīng)避免劇烈運動。酸痛明顯時，可在醫(yī)生評估后使用洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，同時注意補充營養(yǎng)，幫助身體恢復(fù)。

感染流感后，除了對癥治療，生活護理同樣重要?；颊邞?yīng)保證充足的睡眠，避免勞累，這有助于免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用。飲食上選擇清淡、易消化且富含營養(yǎng)的食物，如粥、面條、蒸蛋等，并適量增加維生素C的攝入，多吃新鮮蔬菜水果。務(wù)必多喝溫水，以補充因發(fā)熱流失的水分，并促進新陳代謝。注意個人衛(wèi)生，勤洗手，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮掩口鼻。居家期間保持房間通風(fēng)，與家人保持適當(dāng)距離，減少病毒傳播。如果癥狀持續(xù)不緩解，或出現(xiàn)高熱不退、呼吸困難、胸痛、意識模糊等嚴(yán)重表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)。