茯苓酸棗仁茶具有寧心安神、健脾祛濕的功效，主要用于改善失眠多夢(mèng)、心悸不安、脾虛濕盛等癥狀。其主要成分茯苓和酸棗仁協(xié)同作用，可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能并促進(jìn)水液代謝。
1、寧心安神
酸棗仁所含的皂苷類(lèi)成分能抑制中樞神經(jīng)興奮性，延長(zhǎng)慢波睡眠周期，對(duì)心肝血虛引起的入睡困難、易驚醒有改善作用。常與柏子仁、遠(yuǎn)志等配伍增強(qiáng)效果。
2、健脾祛濕
茯苓中的茯苓多糖可增強(qiáng)脾臟運(yùn)化功能，促進(jìn)體內(nèi)多余水分排出，對(duì)肢體困重、大便溏稀等脾虛濕困癥狀有緩解作用。臨床多與白術(shù)、澤瀉同用。
3、調(diào)節(jié)血壓
酸棗仁總黃酮可通過(guò)擴(kuò)張外周血管降低血壓，適合更年期或長(zhǎng)期精神緊張導(dǎo)致的輕度血壓波動(dòng)，但不可替代降壓藥物。
4、抗氧化
茯苓三萜類(lèi)化合物能清除自由基，減輕神經(jīng)細(xì)胞氧化損傷，對(duì)預(yù)防老年認(rèn)知功能衰退有一定幫助。
5、改善消化
茯苓中的膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，配合酸棗仁的鎮(zhèn)靜作用，能緩解焦慮相關(guān)的功能性消化不良癥狀。
飲用茯苓酸棗仁茶時(shí)建議避開(kāi)空腹時(shí)段，每日用量以5-10克為宜，持續(xù)飲用不超過(guò)2周。孕婦及低血壓患者慎用，出現(xiàn)腹瀉或嗜睡應(yīng)停用?？纱钆溥m量龍眼肉或枸杞增強(qiáng)滋補(bǔ)效果，避免與咖啡、濃茶同服影響藥效。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮以保持有效成分活性。