肚臍下方主要包含泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)及部分消化系統(tǒng)的器官，常見的有膀胱、子宮、前列腺、乙狀結腸和直腸等。
膀胱位于盆腔前部，是儲存尿液的肌性囊狀器官，成年人的膀胱容量約為300-500毫升。子宮是女性特有的生殖器官，位于盆腔中央，前鄰膀胱后靠直腸，是孕育胎兒的場所。前列腺為男性特有的性腺器官，位于膀胱下方，包繞尿道起始部，分泌的前列腺液是精液的重要組成部分。乙狀結腸是結腸的一部分，位于左下腹，呈乙字形彎曲，連接降結腸和直腸，主要功能是儲存和轉運糞便。直腸位于盆腔后部，上接乙狀結腸下連肛管，長約12-15厘米，是糞便排出前的最后儲存部位。
日常應注意保持會陰部清潔干燥，避免久坐壓迫盆腔器官，適量飲水促進排尿排便。女性月經期需勤換衛(wèi)生巾，男性排尿異常應及時排查前列腺問題。出現下腹疼痛、排尿困難、異常出血等癥狀時，建議盡早就醫(yī)檢查，可通過超聲、CT或內鏡等手段明確診斷。飲食上多攝入膳食纖維預防便秘，避免辛辣刺激食物減少泌尿系統(tǒng)炎癥風險。