久站對(duì)身體可能有害，建議要合理選擇站立的時(shí)間，有利于維持身體各項(xiàng)機(jī)能的正常運(yùn)行。
如果存在長(zhǎng)時(shí)間站立的情況，可能會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，如膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、脊柱等部位，可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)度勞累的情況，引發(fā)四肢酸痛、乏力等不適癥狀。此外，長(zhǎng)時(shí)間站立還可能會(huì)增加心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心臟和血管長(zhǎng)時(shí)間處于緊張的狀態(tài)，從而增加出現(xiàn)心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。需注意存在高血壓、糖尿病的人群，如果存在長(zhǎng)時(shí)間站立的情況，可能會(huì)導(dǎo)致血壓、血糖出現(xiàn)異常變化，不利于身體的健康。
需注意，如果短時(shí)間站立、走動(dòng)，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)腿部力量，對(duì)身體健康有一定的好處。