產(chǎn)后尿失禁部分情況下可以自愈，但需要根據(jù)具體類型和嚴重程度判斷。輕度壓力性尿失禁可能隨著盆底肌恢復(fù)逐漸改善，而中重度或急迫性尿失禁通常需要醫(yī)療干預(yù)。
產(chǎn)后尿失禁以壓力性尿失禁最常見，多因妊娠和分娩導(dǎo)致盆底肌松弛、尿道支撐結(jié)構(gòu)損傷引起。若癥狀表現(xiàn)為咳嗽、打噴嚏時少量漏尿，且產(chǎn)后6個月內(nèi)堅持凱格爾運動等盆底肌訓(xùn)練，部分患者肌力可逐步恢復(fù)，漏尿癥狀可能自行緩解。這種情況下，建議每日重復(fù)進行盆底肌收縮訓(xùn)練，避免提重物或長期站立，同時控制體重減輕腹腔壓力。
若產(chǎn)后出現(xiàn)不受控的急迫性尿漏、頻繁尿意或漏尿量較大，通常提示存在膀胱過度活動或神經(jīng)調(diào)節(jié)異常，自愈概率較低。合并陰道壁膨出、尿道括約肌嚴重損傷時，可能需生物反饋治療、電刺激或懸吊手術(shù)干預(yù)。長期未愈的尿失禁可能繼發(fā)尿路感染、會陰濕疹等問題，需通過尿動力學(xué)檢查明確病因。
建議產(chǎn)后42天復(fù)查時主動向醫(yī)生反饋排尿情況，漏尿持續(xù)超過3個月或影響日常生活時，應(yīng)及時至婦產(chǎn)科或泌尿外科就診。日常生活中可減少咖啡因攝入，定時排尿訓(xùn)練，使用成人護理墊避免皮膚刺激，但不宜長期依賴護墊以免忽視病情進展。