鬢角脫發(fā)通常可以重新長出，具體恢復(fù)情況與脫發(fā)原因有關(guān)。常見原因包括壓力性脫發(fā)、營養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等，部分可通過調(diào)整生活方式或醫(yī)學(xué)干預(yù)改善。
壓力性脫發(fā)多由精神緊張、熬夜等因素誘發(fā)，毛囊未完全萎縮時，減少壓力并保證充足睡眠后，頭發(fā)可能在3-6個月內(nèi)逐漸再生。營養(yǎng)不良導(dǎo)致的脫發(fā)需補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素，均衡飲食配合頭皮按摩可促進(jìn)毛囊恢復(fù)活性。雄激素性脫發(fā)屬于遺傳性脫發(fā)，早期使用米諾地爾酊或非那雄胺片可能延緩進(jìn)展，但毛囊完全萎縮后需通過植發(fā)手術(shù)重建。
部分疾病如甲狀腺功能異常、斑禿等也會引起鬢角脫發(fā)。甲狀腺問題需糾正激素水平，斑禿可局部注射糖皮質(zhì)激素或外用蒽林軟膏刺激毛囊。若脫發(fā)區(qū)域出現(xiàn)瘢痕化或持續(xù)超過1年無新生毛發(fā)，毛囊可能已不可逆損傷，此時自然再生概率較低。
日常建議避免過度拉扯鬢角頭發(fā)，洗頭時水溫不超過40攝氏度，選擇無硅油洗發(fā)水減少毛囊刺激。適當(dāng)食用黑芝麻、核桃等富含維生素E的食物，配合每日5分鐘指腹按摩促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。若脫發(fā)伴隨頭皮瘙癢、紅腫等癥狀，或半年內(nèi)未見新發(fā)生長，應(yīng)及時就診皮膚科進(jìn)行毛囊檢測。