剛開始吸煙會頭暈，主要是因為煙草中的尼古丁等物質(zhì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導致腦血管收縮和心率加快，引起大腦暫時性供血不足。這種現(xiàn)象與身體對尼古丁的初次耐受性低、吸煙方式不當、個體敏感度差異等因素有關。
初次接觸煙草時，身體對尼古丁的耐受性通常較低。尼古丁通過肺部吸收進入血液循環(huán)，刺激腎上腺分泌腎上腺素，使心跳加速、血管收縮。大腦血管收縮會減少血流量和氧氣供應，從而引發(fā)頭暈感。同時尼古丁還會影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可能導致短暫性血壓波動，加重頭暈癥狀。這種情況在剛開始吸煙的幾分鐘內(nèi)較為常見，隨著吸煙次數(shù)增加，身體可能逐漸適應尼古丁的刺激。
不正確的吸煙方式會加劇頭暈現(xiàn)象。例如深吸或快速吸煙會使大量尼古丁短時間內(nèi)進入體內(nèi)，超過身體調(diào)節(jié)能力?？崭刮鼰煏r尼古丁吸收速度更快，容易引起低血糖反應，與頭暈相互疊加。吸煙時憋氣會減少氧氣攝入，進一步加重腦部缺氧。這些因素共同作用使得頭暈更加明顯，對于初次吸煙者尤為突出。
個體差異也會影響頭暈程度。本身患有低血壓、貧血或心血管疾病的人，對尼古丁的血管收縮作用更敏感。青少年身體尚未發(fā)育完全，神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能較弱，更容易出現(xiàn)強烈反應。情緒緊張或疲勞狀態(tài)下吸煙，會放大尼古丁的生理刺激效果。遺傳因素導致的尼古丁代謝速度不同，也會使部分人頭暈持續(xù)時間更長。
長期吸煙會使身體產(chǎn)生耐受性，頭暈癥狀可能減輕，但會面臨尼古丁依賴和健康風險。建議通過減少吸煙量、避免空腹吸煙、選擇低焦油香煙等方式緩解不適，最終考慮戒煙以徹底消除頭暈并預防相關疾病。日常生活中保持充足睡眠、均衡飲食和適度運動有助于改善心血管功能，降低吸煙帶來的短期影響。