干活后全身酸痛可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解癥狀。全身酸痛可能與肌肉勞損、乳酸堆積、局部炎癥反應等因素有關。
1、布洛芬緩釋膠囊
布洛芬緩釋膠囊屬于非甾體抗炎藥，能夠抑制前列腺素合成，減輕肌肉炎癥反應導致的疼痛。適用于輕度至中度肌肉酸痛，常見不良反應包括胃腸不適，有消化道潰瘍病史者慎用。
2、對乙酰氨基酚片
對乙酰氨基酚片通過抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)前列腺素合成發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用，對胃腸刺激較小，但需注意每日劑量不超過4克以避免肝損傷。適合伴有發(fā)熱的肌肉酸痛患者。
3、雙氯芬酸鈉緩釋片
雙氯芬酸鈉緩釋片具有抗炎、鎮(zhèn)痛雙重作用，能有效緩解肌肉勞損引起的持續(xù)性疼痛。服藥期間可能出現(xiàn)頭暈，建議避免駕駛或操作機械。
4、塞來昔布膠囊
塞來昔布膠囊為選擇性COX-2抑制劑，在緩解肌肉骨骼疼痛的同時胃腸不良反應較少。心血管疾病患者使用前需評估風險。
5、鹽酸乙哌立松片
鹽酸乙哌立松片是中樞性肌肉松弛劑，可改善肌肉痙攣導致的酸痛感?？赡艹霈F(xiàn)嗜睡副作用，建議夜間服用。
除藥物緩解外，建議在勞動后48小時內進行局部冷敷減少炎癥滲出，72小時后改為熱敷促進血液循環(huán)。適當補充含鉀、鎂的食物如香蕉、深綠色蔬菜有助于緩解肌肉疲勞，每日保證1500-2000毫升水分攝入以加速乳酸代謝。急性期應避免劇烈運動，可進行散步等低強度活動，睡眠時抬高酸痛肢體減輕腫脹。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨關節(jié)紅腫、發(fā)熱等癥狀，需及時就醫(yī)排除風濕性疾病等病理因素。