敏感性皮膚建議使用成分簡單、無刺激的護(hù)膚品，主要有舒緩修護(hù)類、保濕類、屏障修復(fù)類、物理防曬類、低敏清潔類等。敏感性皮膚容易因外界刺激出現(xiàn)泛紅、刺痛等問題，選擇護(hù)膚品時(shí)應(yīng)避開酒精、香精等易致敏成分。
1、舒緩修護(hù)類
含有神經(jīng)酰胺、積雪草提取物等成分的護(hù)膚品有助于緩解皮膚敏感狀態(tài)。神經(jīng)酰胺能補(bǔ)充細(xì)胞間脂質(zhì)，增強(qiáng)皮膚屏障功能；積雪草提取物具有抗炎作用，可減輕泛紅刺痛感。這類產(chǎn)品質(zhì)地多呈乳液或霜狀，適合在潔面后第一步使用。
2、保濕類
含透明質(zhì)酸、泛醇等保濕因子的產(chǎn)品能維持皮膚水合狀態(tài)。敏感性皮膚常伴隨角質(zhì)層水分流失加快，透明質(zhì)酸可吸附大量水分子形成保護(hù)膜，泛醇則能促進(jìn)上皮細(xì)胞修復(fù)。建議選擇無油配方的保濕凝膠，避免厚重質(zhì)地堵塞毛孔。
3、屏障修復(fù)類
含膽固醇、游離脂肪酸的護(hù)膚品可模擬皮脂膜結(jié)構(gòu)。敏感性皮膚屏障受損時(shí)，這類成分能與角質(zhì)細(xì)胞間脂質(zhì)協(xié)同作用，加速屏障重建。使用時(shí)需配合輕柔按摩促進(jìn)吸收，避免與其他功效型產(chǎn)品疊加使用。
4、物理防曬類
氧化鋅、二氧化鈦為主要成分的物理防曬霜更適合敏感肌。這類防曬劑通過反射紫外線起作用，相比化學(xué)防曬劑更不易引發(fā)刺激。
5、低敏清潔類
氨基酸表活配方的潔面產(chǎn)品清潔力適中且溫和。敏感性皮膚應(yīng)避免含皂基的清潔產(chǎn)品，氨基酸類潔面泡沫細(xì)膩，pH值與皮膚接近，洗后不易緊繃。建議每日使用不超過兩次，水溫保持在30℃左右為宜。
敏感性皮膚護(hù)理需長期堅(jiān)持溫和養(yǎng)護(hù)原則。除選擇合適護(hù)膚品外，應(yīng)避免過度清潔、頻繁去角質(zhì)等行為，室內(nèi)可使用加濕器維持環(huán)境濕度。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫、脫屑等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。