心跳快胸悶可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有情緒緊張、劇烈運(yùn)動(dòng)、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、冠心病等原因。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
1、情緒緊張
情緒緊張會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起心跳加快、胸悶等癥狀。這種情況通常是一過性的，通過深呼吸、放松心情可以緩解。若長(zhǎng)期存在焦慮情緒，建議尋求心理疏導(dǎo)。
2、劇烈運(yùn)動(dòng)
劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟需要為肌肉提供更多氧氣，會(huì)導(dǎo)致心跳加快、胸悶等生理反應(yīng)。運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)休息，補(bǔ)充水分，癥狀可逐漸緩解。運(yùn)動(dòng)前做好熱身，避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、貧血
貧血時(shí)血液攜氧能力下降，心臟代償性加快跳動(dòng)以維持供氧?？赡馨殡S頭暈、乏力等癥狀?？勺襻t(yī)囑服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等補(bǔ)鐵藥物，同時(shí)增加富含鐵的食物攝入。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲狀腺激素分泌過多會(huì)加快新陳代謝，導(dǎo)致心悸、胸悶、多汗等癥狀。需通過甲狀腺功能檢查確診，可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。
5、冠心病
冠狀動(dòng)脈供血不足時(shí)會(huì)出現(xiàn)心絞痛，表現(xiàn)為胸悶、心悸等癥狀。需完善心電圖、冠脈造影等檢查，可遵醫(yī)囑使用硝酸甘油片、單硝酸異山梨酯片等藥物改善心肌供血。
日常生活中應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食宜清淡，限制高鹽高脂食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充富含鉀鎂的食物如香蕉、深綠色蔬菜等。戒煙限酒，避免濃茶咖啡等刺激性飲品。根據(jù)自身情況選擇適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等。若癥狀反復(fù)出現(xiàn)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，不可自行用藥。