胃經(jīng)常疼痛可能由飲食不當、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病、功能性消化不良等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療、內鏡治療等方式緩解。
1、飲食不當
長期食用辛辣刺激、生冷、油膩食物或暴飲暴食可能刺激胃黏膜，導致胃酸分泌異常。伴隨癥狀包括飯后腹脹、反酸等。建議規(guī)律進食，選擇易消化的食物如小米粥、南瓜等，避免空腹飲用咖啡或濃茶。
2、胃炎
幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥可能引發(fā)慢性胃炎，表現(xiàn)為上腹隱痛、惡心?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊等藥物，同時需根除幽門螺桿菌。
3、胃潰瘍
胃黏膜防御機制受損時，胃酸侵蝕黏膜形成潰瘍，疼痛多出現(xiàn)在餐后1-2小時。可能伴隨黑便、體重下降。治療需聯(lián)合雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物。
4、胃食管反流病
下食管括約肌功能障礙導致胃酸反流，引發(fā)胸骨后灼痛，平臥時加重?？蛇x用泮托拉唑鈉腸溶片、多潘立酮片緩解癥狀，睡前3小時避免進食。
5、功能性消化不良
胃腸動力異常或內臟高敏感性可能導致餐后飽脹、上腹鈍痛，檢查無器質性病變。建議少食多餐，必要時使用馬來酸曲美布汀片調節(jié)胃腸蠕動。
日常需保持飲食清淡，避免過度勞累和精神緊張，戒煙限酒。若疼痛持續(xù)超過2周、出現(xiàn)嘔血或體重驟減，應立即就醫(yī)進行胃鏡檢查。適當進行散步等溫和運動有助于促進胃腸蠕動，但避免飯后立即劇烈運動。注意觀察疼痛與進食的關系，記錄癥狀變化以便醫(yī)生準確判斷病因。