孕婦鼻塞喉嚨痛可能是上呼吸道感染、過(guò)敏性鼻炎或妊娠期激素變化引起的，可通過(guò)多喝水、生理鹽水沖洗鼻腔、飲用蜂蜜水等方式緩解，必要時(shí)需遵醫(yī)囑使用藥物。
1、上呼吸道感染
孕婦免疫力較低，容易因病毒或細(xì)菌感染引發(fā)上呼吸道炎癥。癥狀包括鼻塞、咽痛、低熱等，可能伴隨咳嗽或乏力。若無(wú)發(fā)熱，可嘗試用生理性海水鼻腔噴霧清潔鼻腔，或遵醫(yī)囑使用板藍(lán)根顆粒、蒲地藍(lán)消炎口服液等中成藥。若出現(xiàn)持續(xù)高熱或膿涕，需警惕細(xì)菌感染，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2、過(guò)敏性鼻炎
妊娠期激素水平變化可能加重鼻腔黏膜敏感度，接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原后易引發(fā)鼻塞、打噴嚏。建議保持室內(nèi)清潔，使用空氣凈化器，避免接觸已知過(guò)敏原?？蓢L試用溫?zé)崦矸蟊遣烤徑獬溲?，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定片等抗組胺藥物。
3、妊娠期鼻炎
孕激素水平升高會(huì)導(dǎo)致鼻腔血管擴(kuò)張，約20%-30%孕婦會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性鼻塞而無(wú)其他感冒癥狀?？赏ㄟ^(guò)抬高枕頭15度改善睡眠呼吸，每日用生理鹽水鼻腔沖洗2-3次。禁用減充血?jiǎng)╊?lèi)鼻噴藥物，以免影響胎盤(pán)供血。
4、空氣干燥刺激
秋冬季節(jié)干燥空氣或空調(diào)環(huán)境可能使咽喉黏膜脫水，引發(fā)干痛不適。建議室內(nèi)濕度維持在50%-60%，每日飲用1.5-2升溫水，含服無(wú)糖梨膏或枇杷糖潤(rùn)喉。避免長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話或食用辛辣刺激食物。
5、胃酸反流刺激
妊娠中晚期增大的子宮可能壓迫胃部，導(dǎo)致胃酸反流至咽喉引起灼痛感。建議睡前3小時(shí)禁食，睡眠時(shí)墊高上半身，少量多次進(jìn)食堿性食物如蘇打餅干。若癥狀嚴(yán)重需就醫(yī)排除反流性食管炎。
孕婦出現(xiàn)鼻塞喉嚨痛時(shí)，應(yīng)保證每日7-8小時(shí)睡眠，飲食選擇溫?zé)岬闹囝?lèi)、湯品，避免生冷食物。保持室內(nèi)通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，可用加濕器維持空氣濕度。若癥狀持續(xù)3天未緩解，或出現(xiàn)呼吸急促、耳痛、血性分泌物等表現(xiàn)，須立即就診產(chǎn)科與耳鼻喉科。妊娠期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)生指導(dǎo)，禁用含偽麻黃堿、布洛芬等成分的藥物。