中老年人頭暈可能與腦供血不足、耳石癥、高血壓、頸椎病、貧血等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為視物旋轉(zhuǎn)、站立不穩(wěn)、惡心嘔吐等癥狀。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、腦供血不足
腦血管硬化或狹窄可能導(dǎo)致腦部血流減少，引發(fā)短暫性頭暈。常伴隨一過性黑矇、肢體麻木。需控制血脂血壓，可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、銀杏葉提取物片改善循環(huán)。
2、耳石癥
內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落刺激半規(guī)管，引發(fā)與頭位變動相關(guān)的眩暈。典型表現(xiàn)為起床翻身時突發(fā)旋轉(zhuǎn)感，持續(xù)時間短?？赏ㄟ^手法復(fù)位治療，必要時使用甲磺酸倍他司汀片緩解癥狀。
3、高血壓
血壓波動過大時易引起腦血管痙攣，出現(xiàn)頭脹痛伴頭暈。長期未控制可能損傷靶器官。推薦低鹽飲食，遵醫(yī)囑服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。
4、頸椎病
椎動脈受壓導(dǎo)致后循環(huán)缺血，轉(zhuǎn)頭時頭暈加重。多伴有頸肩酸痛、手指發(fā)麻。需避免長時間低頭，可通過頸椎牽引、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。
5、貧血
血紅蛋白降低使腦組織缺氧，表現(xiàn)為乏力、面色蒼白伴頭暈。缺鐵性貧血常見，可補充蛋白琥珀酸鐵口服溶液，增加瘦肉、動物肝臟攝入。
中老年人日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免快速起立或突然轉(zhuǎn)頭。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，適度進行太極拳等溫和運動。監(jiān)測血壓血糖，定期體檢篩查心腦血管風(fēng)險因素。若頭暈反復(fù)發(fā)作或伴隨意識障礙、言語不清等預(yù)警癥狀，須立即就醫(yī)排查腦卒中等急癥。