癲癇患者一般可以進(jìn)行運動，但需避免高強度或高風(fēng)險運動。癲癇發(fā)作控制良好時，適度運動有助于改善心肺功能和心理健康；若發(fā)作頻繁或未有效控制，應(yīng)限制劇烈活動以防意外傷害。
發(fā)作控制穩(wěn)定的患者可選擇散步、游泳、瑜伽等低沖擊運動。這些活動能增強體質(zhì)且風(fēng)險較低，游泳時需有專人陪同。運動前應(yīng)充分熱身，避免過度疲勞或脫水，因這些因素可能誘發(fā)發(fā)作。建議選擇環(huán)境安全的場所，避免單獨運動，隨身攜帶疾病標(biāo)識卡。
未控制發(fā)作或近期有強直陣攣發(fā)作的患者，須暫緩登山、跳水、賽車等高風(fēng)險運動。運動中突發(fā)意識喪失可能導(dǎo)致嚴(yán)重外傷，潛水或高空項目可能因發(fā)作引發(fā)窒息。對抗性運動如拳擊、橄欖球等可能因頭部撞擊加重病情，發(fā)作概率較高的患者應(yīng)避免。夜間運動可能打亂作息誘發(fā)發(fā)作，需謹(jǐn)慎安排時間。
癲癇患者運動時建議穿著防滑鞋具，避免極端溫度環(huán)境。運動后及時補充電解質(zhì)，監(jiān)測有無先兆癥狀。家屬或陪護(hù)人員需學(xué)習(xí)發(fā)作急救措施，運動中攜帶應(yīng)急藥物。定期復(fù)查腦電圖調(diào)整治療方案，與神經(jīng)科醫(yī)生溝通運動計劃更為穩(wěn)妥。