生孩子通常會有明顯的疼痛感，疼痛程度因人而異。分娩疼痛主要來自子宮收縮和胎兒通過產(chǎn)道時的壓迫，多數(shù)產(chǎn)婦描述為劇烈但可耐受的疼痛。

分娩初期疼痛主要源于規(guī)律性宮縮，表現(xiàn)為下腹部緊縮感和腰背部酸脹，類似重度痛經(jīng)。隨著產(chǎn)程進(jìn)展，宮縮頻率和強度增加，疼痛可能擴散至整個腹部及大腿內(nèi)側(cè)。進(jìn)入第二產(chǎn)程時，胎兒頭部通過產(chǎn)道會產(chǎn)生強烈的壓迫痛和撕裂感，部分產(chǎn)婦會感到會陰部灼熱刺痛。這種疼痛具有波浪式特征，在宮縮間歇期會有短暫緩解。

少數(shù)產(chǎn)婦可能因產(chǎn)程異常出現(xiàn)更劇烈的疼痛。如胎位不正導(dǎo)致產(chǎn)道受壓不均，或急產(chǎn)時宮縮過強都可能加劇痛感。存在妊娠并發(fā)癥如胎盤早剝時，疼痛可能突然加重并伴隨出血。部分人對疼痛敏感度較高，可能產(chǎn)生血壓升高、呼吸急促等應(yīng)激反應(yīng)。這類情況需要醫(yī)療團隊及時評估，必要時調(diào)整鎮(zhèn)痛方案。

建議孕晚期參加分娩預(yù)演課程，學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法等鎮(zhèn)痛技巧。與產(chǎn)科醫(yī)生充分溝通鎮(zhèn)痛選項，如硬膜外麻醉等醫(yī)療干預(yù)手段。分娩時保持體位變換和適當(dāng)活動，利用分娩球等輔助工具緩解不適。產(chǎn)后注意會陰護(hù)理和情緒疏導(dǎo)，必要時尋求專業(yè)疼痛管理指導(dǎo)。