月經(jīng)不來可能與內分泌失調、多囊卵巢綜合征、精神壓力等因素有關，臉上長痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等原因引起。建議及時就醫(yī)，明確具體病因后針對性治療。
1、內分泌失調
長期熬夜、節(jié)食減肥或情緒波動可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長或閉經(jīng)。伴隨癥狀包括乏力、脫發(fā)等?？赏ㄟ^規(guī)律作息、均衡飲食調節(jié)，必要時遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物。
2、多囊卵巢綜合征
該疾病以高雄激素血癥和排卵障礙為特征，常見月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡、多毛等癥狀。超聲檢查可見卵巢多囊樣改變。治療需結合生活方式干預，如控制體重，醫(yī)生可能開具炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片等藥物。
3、精神壓力
長期焦慮、緊張會抑制促性腺激素釋放激素分泌，導致月經(jīng)延遲。這類情況通常伴隨睡眠障礙、易怒等表現(xiàn)。建議通過正念冥想、心理咨詢緩解壓力，必要時短期使用地屈孕酮片調節(jié)月經(jīng)周期。
4、皮脂分泌異常
青春期或經(jīng)前期激素水平變化會刺激皮脂腺過度分泌，與毛囊堵塞共同形成粉刺。日常需選用溫和潔面產(chǎn)品，避免擠壓痘痘。醫(yī)生可能推薦外用阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏等藥物控制炎癥。
5、細菌感染
痤瘡丙酸桿菌繁殖會引發(fā)毛囊周圍紅腫、膿皰。嚴重時可遺留色素沉著或瘢痕。除保持皮膚清潔外，可遵醫(yī)囑使用鹽酸米諾環(huán)素膠囊、夫西地酸乳膏進行抗感染治療，配合紅藍光照射改善皮損。
建議保持每日7-8小時睡眠，減少高糖高脂飲食攝入，選擇透氣性好的棉質衣物。月經(jīng)異常超過3個月或痤瘡反復發(fā)作時，需到婦科或皮膚科完善性激素六項、婦科超聲等檢查。避免自行服用激素類藥物或使用強效祛痘產(chǎn)品，防止癥狀加重。