大便稀溏可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道感染、腸易激綜合征、慢性腸炎等原因引起，通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便不成形等癥狀。
1、飲食不當(dāng)
短時(shí)間內(nèi)攝入過(guò)多生冷、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致消化液分泌異常。過(guò)量食用火龍果、西梅等富含膳食纖維的水果也可能加速腸蠕動(dòng)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)后癥狀多可自行緩解，無(wú)須特殊治療。
2、胃腸功能紊亂
長(zhǎng)期精神緊張或作息不規(guī)律可能引發(fā)自主神經(jīng)失調(diào)，影響胃腸蠕動(dòng)節(jié)律。常伴隨腹脹、腸鳴音亢進(jìn)，熱敷腹部或服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑有助于改善菌群平衡。
3、腸道感染
進(jìn)食被沙門氏菌、志賀氏菌污染的食物可能引發(fā)急性腸炎，多伴有發(fā)熱、腹痛。需進(jìn)行大便常規(guī)檢查，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊、口服補(bǔ)液鹽Ⅲ等藥物進(jìn)行抗感染和補(bǔ)液治療。
4、腸易激綜合征
內(nèi)臟高敏感性患者受涼或情緒波動(dòng)時(shí)易出現(xiàn)腹瀉型癥狀，糞便常帶有黏液但無(wú)膿血。匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物可調(diào)節(jié)腸道運(yùn)動(dòng)功能，配合認(rèn)知行為治療效果更佳。
5、慢性腸炎
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等疾病可能導(dǎo)致腸道黏膜持續(xù)損傷，出現(xiàn)反復(fù)稀便伴體重下降。美沙拉嗪腸溶片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物需長(zhǎng)期規(guī)律服用，嚴(yán)重時(shí)需考慮腸鏡評(píng)估病變范圍。
日常需注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食或過(guò)度節(jié)食，適當(dāng)補(bǔ)充含果膠的蘋(píng)果、香蕉等食物有助于糞便成形。長(zhǎng)期癥狀未改善或出現(xiàn)血便、消瘦時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病，檢測(cè)前3天需保持低渣飲食。規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)對(duì)維持腸道微生態(tài)平衡具有積極作用。