三個(gè)月寶寶鼻塞流鼻涕可通過(guò)清理鼻腔、調(diào)整體位、保持濕度、觀察體溫、就醫(yī)檢查等方式處理?？赡苡缮硇员侨⒏忻?、過(guò)敏、鼻腔異物、呼吸道感染等原因引起。

1、清理鼻腔

使用嬰兒專用吸鼻器或生理鹽水滴鼻液軟化分泌物后輕柔清理。生理性鼻塞多因鼻腔狹窄或干燥結(jié)痂導(dǎo)致，清理后能緩解通氣。避免用棉簽等硬物深入鼻腔，防止黏膜損傷。

2、調(diào)整體位

將寶寶豎抱或抬高床頭30度，利用重力促進(jìn)鼻腔分泌物排出。哺乳后保持側(cè)臥體位，減少奶液反流刺激鼻腔。注意避免俯臥位睡眠以防窒息風(fēng)險(xiǎn)。

3、保持濕度

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，或浴室蒸汽熏蒸5-10分鐘。干燥空氣會(huì)加重鼻黏膜水腫，適度濕潤(rùn)有助于稀釋黏液。注意加濕器需每日換水清潔，避免滋生細(xì)菌。

4、觀察體溫

每4小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫，若超過(guò)38℃可能提示呼吸道感染。三個(gè)月嬰兒免疫系統(tǒng)未完善，感冒可能由呼吸道合胞病毒等引起，伴隨咳嗽或進(jìn)食減少需警惕。

5、就醫(yī)檢查

若癥狀持續(xù)48小時(shí)以上、出現(xiàn)呼吸急促或面色發(fā)紺，需排除過(guò)敏性鼻炎、先天性后鼻孔閉鎖等疾病。醫(yī)生可能開具鹽酸賽洛唑啉滴鼻液等減充血?jiǎng)?，但嬰兒用藥需?yán)格遵醫(yī)囑。

日常需避免接觸二手煙、冷空氣等刺激因素，哺乳期母親應(yīng)飲食清淡，減少可能致敏的牛奶、海鮮等攝入。注意觀察寶寶精神狀態(tài)與尿量，維持適宜環(huán)境溫度24-26℃，鼻塞期間可增加少量多次喂哺。若自行處理無(wú)效或癥狀加重，須及時(shí)至兒科就診評(píng)估。