三個(gè)月的寶寶有點(diǎn)流鼻涕可通過(guò)保持環(huán)境濕潤(rùn)、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)、清理鼻腔、觀察體溫變化、就醫(yī)評(píng)估等方式處理。流鼻涕可能與呼吸道感染、過(guò)敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、鼻腔發(fā)育未完善、胃食管反流等因素有關(guān)。

1、保持環(huán)境濕潤(rùn)

使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，避免干燥空氣刺激鼻腔黏膜?？稍谠∈议_(kāi)啟熱水制造蒸汽，讓寶寶吸入濕潤(rùn)空氣5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。注意加濕器需每日換水清潔，防止微生物滋生。

2、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)

喂奶時(shí)保持寶寶頭部抬高30度，喂完后豎抱拍嗝15-20分鐘。胃食管反流可能刺激鼻咽部導(dǎo)致鼻涕增多，家長(zhǎng)需避免過(guò)度喂養(yǎng)，少量多次進(jìn)食更適宜。哺乳期母親應(yīng)減少攝入易致敏食物如牛奶、雞蛋等。

3、清理鼻腔

使用生理鹽水鼻噴劑軟化分泌物后，用吸鼻器輕柔清除。操作時(shí)固定寶寶頭部偏向一側(cè)，每個(gè)鼻孔滴入1-2滴鹽水，等待10秒后吸出。每日清理不超過(guò)3次，過(guò)度操作可能損傷鼻黏膜。禁止使用棉簽等硬物掏挖鼻腔。

4、觀察體溫變化

家長(zhǎng)需每4小時(shí)測(cè)量一次腋溫，正常范圍為36.5-37.3℃。若伴隨發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促或精神萎靡，可能提示呼吸道感染。病毒感染通常表現(xiàn)為清鼻涕，細(xì)菌感染可能出現(xiàn)黃綠色膿涕，需記錄癥狀變化供醫(yī)生參考。

5、就醫(yī)評(píng)估

持續(xù)流涕超過(guò)7天或伴隨呼吸困難、拒奶、耳部抓撓時(shí)，需兒科就診排除急性中耳炎、毛細(xì)支氣管炎等疾病。醫(yī)生可能根據(jù)情況開(kāi)具鹽酸西替利嗪滴劑、吸入用布地奈德混懸液等藥物。禁止自行使用減充血?jiǎng)┗蚩菇M胺藥。

家長(zhǎng)應(yīng)每日記錄寶寶鼻涕性狀、喂養(yǎng)量及睡眠情況，避免接觸二手煙、粉塵等刺激物。母乳喂養(yǎng)有助于增強(qiáng)免疫力，可適當(dāng)增加維生素D補(bǔ)充。若寶寶出現(xiàn)口周發(fā)青、呼吸頻率超過(guò)60次/分鐘等危急表現(xiàn)，須立即急診處理。護(hù)理期間注意手部清潔，接觸寶寶前后均需用流動(dòng)水洗手。