三個(gè)月寶寶流鼻涕可通過保持鼻腔清潔、調(diào)整室內(nèi)濕度、適當(dāng)補(bǔ)充水分、使用生理鹽水滴鼻、就醫(yī)評(píng)估等方式緩解。流鼻涕可能由環(huán)境刺激、病毒感染、過敏反應(yīng)、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、細(xì)菌感染等因素引起。

1、保持鼻腔清潔

使用嬰兒專用吸鼻器輕柔清除鼻腔分泌物，避免用力過猛損傷鼻黏膜。操作前可先用溫?zé)崦矸蟊遣寇浕置谖?，每日清?-3次。注意動(dòng)作輕柔，清理后觀察寶寶呼吸是否改善。若分泌物干燥結(jié)痂，可先滴入1-2滴生理鹽水待軟化后再清理。

2、調(diào)整室內(nèi)濕度

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免空調(diào)或暖氣直吹。干燥空氣會(huì)加重鼻黏膜充血，定期開窗通風(fēng)但避免對(duì)流風(fēng)?？稍趯殞毸邊^(qū)域放置濕度計(jì)監(jiān)測(cè)，避免濕度過高滋生霉菌。冬季取暖時(shí)可在房間放置清水盆自然蒸發(fā)增濕。

3、適當(dāng)補(bǔ)充水分

母乳喂養(yǎng)者可增加哺乳頻次，配方奶喂養(yǎng)者可少量多次喂溫水。每日額外補(bǔ)充10-20毫升溫水，分5-6次給予。水分不足會(huì)使鼻腔分泌物黏稠，觀察尿量每天應(yīng)達(dá)6-8次。避免使用奶瓶強(qiáng)行灌水，可用滴管或小勺緩慢喂服。

4、使用生理鹽水滴鼻

選擇0.9%等滲鹽水滴鼻液，每次每側(cè)鼻孔滴1-2滴，每日不超過4次。滴入后保持頭低位30秒，隨后立即用吸鼻器清理。市售產(chǎn)品如諾斯清生理性海水鼻腔護(hù)理噴霧，成分溫和無添加。禁止自行配置鹽水或使用含藥物成分的滴鼻劑。

5、就醫(yī)評(píng)估

若流涕伴隨發(fā)熱、拒奶、呼吸急促或持續(xù)超過5天，需兒科就診排除急性鼻竇炎等疾病。醫(yī)生可能開具小兒偽麻美芬滴劑等藥物，或進(jìn)行鼻咽部檢查。細(xì)菌感染時(shí)需使用阿莫西林顆粒等抗生素，過敏體質(zhì)寶寶可能需氯雷他定糖漿抗組胺治療。

三個(gè)月寶寶鼻腔狹窄且免疫系統(tǒng)未完善，家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)體溫和進(jìn)食量。避免接觸煙霧、香水等刺激物，哺乳母親應(yīng)忌口辛辣食物。未滿6個(gè)月嬰兒禁用任何感冒藥，如癥狀加重出現(xiàn)喘息或面色發(fā)青應(yīng)立即急診。保持寶寶45度斜坡臥位有助于呼吸通暢，定期用棉簽蘸取嬰兒潤(rùn)膚油涂抹鼻孔周圍防止皮膚皸裂。