正常月經(jīng)顏色通常為暗紅色或鮮紅色，可能伴隨少量血塊。月經(jīng)顏色變化主要與出血量、氧化程度及子宮內(nèi)膜脫落速度有關(guān)。

月經(jīng)初期因出血量較少且流速慢，經(jīng)血接觸空氣氧化時(shí)間較長(zhǎng)，顏色可能呈現(xiàn)暗紅或棕褐色。隨著子宮內(nèi)膜大面積脫落，出血量增加，新鮮血液快速排出時(shí)顏色會(huì)轉(zhuǎn)為鮮紅色。若經(jīng)血在宮腔內(nèi)滯留時(shí)間較長(zhǎng)，血紅蛋白被充分分解，可能形成暗紅色或黑色血塊，這屬于正常生理現(xiàn)象。月經(jīng)后期出血量減少，顏色可能再次變暗。部分女性因體質(zhì)差異或激素水平波動(dòng)，可能出現(xiàn)粉紅色或橙紅色經(jīng)血，通常與宮頸黏液混合或陰道酸堿度變化有關(guān)。

異常顏色需引起警惕，如持續(xù)灰白色分泌物可能提示感染，大量鮮紅色血塊伴隨頭暈可能反映月經(jīng)過多，咖啡色點(diǎn)滴出血可能為黃體功能不足。日?？捎^察記錄月經(jīng)顏色、質(zhì)地、周期的變化，避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)影響內(nèi)分泌。建議選擇透氣衛(wèi)生用品并定時(shí)更換，經(jīng)期注意腹部保暖，每日清洗會(huì)陰部保持清潔。若顏色異常伴隨嚴(yán)重腹痛、異味或周期紊亂，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行婦科檢查和激素水平檢測(cè)。