腹股溝疝的護(hù)理主要包括避免腹壓增高、穿戴疝氣帶、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度運動及定期復(fù)查等方式。
1、避免腹壓增高
咳嗽、便秘、搬運重物等行為會增加腹腔壓力，導(dǎo)致疝囊突出加重?；颊邞?yīng)避免劇烈咳嗽，必要時遵醫(yī)囑使用止咳藥如復(fù)方甘草口服溶液；便秘者可服用乳果糖口服溶液軟化糞便，同時增加膳食纖維攝入。長期站立或重體力勞動者需調(diào)整工作方式。
2、穿戴疝氣帶
疝氣帶通過物理壓迫防止疝內(nèi)容物脫出，適用于暫時無法手術(shù)者。選擇醫(yī)用級彈性疝氣帶，每日佩戴時間不超過12小時，夜間需取下。佩戴時保持局部皮膚清潔干燥，出現(xiàn)紅腫疼痛需立即停用。疝氣帶不能根治疾病，需配合其他護(hù)理措施。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
少食多餐避免胃腸脹氣，限制豆類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物。增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、蛋清幫助組織修復(fù)，補充維生素C促進(jìn)膠原合成。肥胖者需控制總熱量，將體重指數(shù)維持在18.5-23.9范圍。戒煙戒酒以減少腹腔血管壓力。
4、適度運動
術(shù)后恢復(fù)期可進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，吸氣時腹部鼓起，呼氣時收縮腹部肌肉。康復(fù)后選擇游泳、慢走等低沖擊運動，避免舉重、深蹲等增加腹壓的項目。每日進(jìn)行提肛運動增強盆底肌力量，每次收縮維持5秒，重復(fù)10-15次為一組。
5、定期復(fù)查
未手術(shù)者每3個月復(fù)查超聲觀察疝囊變化，術(shù)后患者按醫(yī)囑隨訪。突發(fā)劇烈腹痛、嘔吐或疝囊無法回納需立即急診，警惕嵌頓疝發(fā)生。兒童患者家長需每日檢查包塊大小及質(zhì)地，記錄異常情況供醫(yī)生參考。
日常護(hù)理中需特別注意保持會陰部清潔干燥，選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦。睡眠時可用軟枕墊高臀部降低腹腔壓力。術(shù)后傷口愈合期避免沾水，遵醫(yī)囑使用碘伏消毒液預(yù)防感染。建立規(guī)律的排便習(xí)慣，必要時使用開塞露輔助通便。長期護(hù)理需與主診醫(yī)生保持溝通，根據(jù)病情變化調(diào)整方案。