肋骨骨折一般需要休息4-8周，具體時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、患者年齡及身體狀況等因素有關(guān)。
單根肋骨骨折且無(wú)明顯移位時(shí)，通常需要休息4-6周。這類(lèi)骨折損傷相對(duì)較輕，疼痛感在傷后1-2周內(nèi)較為明顯，隨后逐漸減輕。期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)及胸部受到擠壓，以免影響愈合。疼痛緩解后可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行深呼吸等康復(fù)訓(xùn)練，預(yù)防肺部感染。
多根肋骨骨折、出現(xiàn)明顯移位或伴有血?dú)庑氐炔l(fā)癥時(shí)，通常需要休息6-8周甚至更長(zhǎng)時(shí)間。這類(lèi)損傷除骨折本身外，還可能影響呼吸功能，需要更嚴(yán)格的制動(dòng)和醫(yī)療干預(yù)。患者須嚴(yán)格臥床休息，配合胸帶固定，并遵醫(yī)囑接受吸氧、鎮(zhèn)痛等治療?；謴?fù)期間需密切監(jiān)測(cè)呼吸狀況，定期復(fù)查影像學(xué)檢查以評(píng)估愈合進(jìn)度。
肋骨骨折后應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物攝入?；謴?fù)期間避免突然轉(zhuǎn)身、彎腰提重物等可能牽拉胸部的動(dòng)作，睡眠時(shí)盡量選擇平臥或健側(cè)臥位。若出現(xiàn)呼吸急促、胸痛加劇或發(fā)熱等癥狀，須及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。