8個(gè)月寶寶排便干硬可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、使用藥物等方式緩解。排便干硬可能與飲食不當(dāng)、水分不足、胃腸功能紊亂、食物過敏、先天性巨結(jié)腸等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
適當(dāng)增加蔬菜泥、水果泥等富含膳食纖維的輔食，如西藍(lán)花泥、蘋果泥。膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助軟化糞便。避免過早添加高蛋白、低纖維的輔食。
2、增加水分?jǐn)z入
在兩餐之間適量喂溫開水，每天總飲水量約150-200毫升。水分不足會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)糞便水分被過度吸收。母乳喂養(yǎng)的寶寶可增加哺乳次數(shù)。
3、腹部按摩
以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩能刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。注意力度要輕柔，避免在剛進(jìn)食后進(jìn)行。
4、補(bǔ)充益生菌
可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能。注意用溫水沖服，避免與抗生素同服。
5、使用藥物
若上述方法無效，可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露等緩瀉劑。乳果糖能軟化糞便，開塞露可刺激直腸排便反射。藥物需嚴(yán)格按醫(yī)囑使用，避免長(zhǎng)期依賴。
家長(zhǎng)需注意觀察寶寶排便頻率和性狀變化，記錄每日飲食情況。保持適宜的環(huán)境溫度，避免著涼。適當(dāng)增加寶寶活動(dòng)量，如練習(xí)爬行等。若排便干硬持續(xù)超過3天或伴有哭鬧、拒食等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查是否存在器質(zhì)性疾病。平時(shí)可定期做撫觸操促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，培養(yǎng)規(guī)律的排便習(xí)慣。