眼干眼澀視力模糊可通過人工淚液滴眼液、熱敷、調(diào)整用眼習(xí)慣、補(bǔ)充維生素A、抗炎滴眼液等方式治療。眼干眼澀視力模糊通常由用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、維生素A缺乏、角膜炎等原因引起。
1、人工淚液滴眼液
玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液可緩解干眼癥狀。這類藥物模擬天然淚液成分，能濕潤眼球表面，改善因淚液分泌不足或蒸發(fā)過快導(dǎo)致的眼干澀。適用于長期使用電子屏幕、空調(diào)環(huán)境下工作的人群。使用前需清潔雙手，避免瓶口接觸眼睛。
2、熱敷
用40-45℃熱毛巾敷眼5-10分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)瞼板腺油脂分泌，改善淚膜穩(wěn)定性，緩解蒸發(fā)過強(qiáng)型干眼。熱敷后配合瞼緣按摩效果更佳。注意溫度不宜過高，避免燙傷眼瞼皮膚。合并急性結(jié)膜炎時(shí)禁用熱敷。
3、調(diào)整用眼習(xí)慣
每用眼20分鐘眺望6米外20秒，減少連續(xù)近距離用眼時(shí)間。保持屏幕與眼睛距離50-70厘米，屏幕中心低于視線10-15厘米。環(huán)境光線需柔和均勻，避免強(qiáng)光直射或昏暗環(huán)境。夜間使用電子設(shè)備時(shí)可開啟護(hù)眼模式。
4、補(bǔ)充維生素A
維生素A缺乏會(huì)導(dǎo)致角膜上皮干燥脫落，引發(fā)夜盲和視力模糊。可適量食用動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、菠菜等富含維生素A的食物。嚴(yán)重缺乏時(shí)需遵醫(yī)囑口服維生素A軟膠囊，但需避免長期過量服用以防中毒。
5、抗炎滴眼液
氟米龍滴眼液、普拉洛芬滴眼液適用于由結(jié)膜炎或角膜炎引起的眼干澀。這類藥物能抑制眼部炎癥反應(yīng)，減輕充血和異物感。需嚴(yán)格按療程使用，長期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素類滴眼液可能引發(fā)青光眼等并發(fā)癥。
建議保持室內(nèi)濕度40%-60%，使用加濕器改善干燥環(huán)境。外出佩戴防紫外線眼鏡，避免風(fēng)沙刺激。飲食增加深海魚類、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。若癥狀持續(xù)2周無改善或出現(xiàn)眼痛、畏光、分泌物增多等情況，需及時(shí)就診眼科排查干燥綜合征、甲狀腺眼病等全身性疾病。避免自行長期使用含防腐劑的滴眼液，防止加重眼表損傷。