眼干視力模糊可能與用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等原因有關(guān)，可通過人工淚液、抗炎滴眼液、降眼壓藥物、熱敷、調(diào)整用眼習(xí)慣等方式緩解。
1、用眼過度
長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼或電子屏幕使用過久會(huì)導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快，引發(fā)暫時(shí)性視物模糊和眼部干澀。建議每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺6米外20秒，適當(dāng)使用不含防腐劑的人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解癥狀。保持環(huán)境濕度有助于減少淚液蒸發(fā)。
2、干眼癥
淚液分泌不足或質(zhì)量異常時(shí)可能出現(xiàn)持續(xù)性眼干、異物感，嚴(yán)重時(shí)影響角膜屈光導(dǎo)致視力波動(dòng)?？赡芘c年齡增長(zhǎng)、激素變化等因素有關(guān)。除使用羧甲基纖維素鈉滴眼液外，可配合瞼板腺按摩促進(jìn)油脂分泌。避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境或強(qiáng)風(fēng)環(huán)境中。
3、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染引起的結(jié)膜充血會(huì)伴隨黏液性分泌物，造成視物朦朧感。急性期需使用左氧氟沙星滴眼液等抗菌藥物，病毒性結(jié)膜炎可選用更昔洛韋凝膠。注意避免揉眼導(dǎo)致交叉感染，使用獨(dú)立毛巾并保持眼部清潔。
4、角膜炎
角膜上皮損傷時(shí)會(huì)出現(xiàn)明顯畏光、流淚及視力下降，常見于隱形眼鏡佩戴不當(dāng)或外傷。需及時(shí)使用小牛血去蛋白提取物眼用凝膠促進(jìn)修復(fù)，嚴(yán)重者可能需要繃帶式角膜接觸鏡保護(hù)。治療期間應(yīng)停戴隱形眼鏡，避免紫外線直射。
5、青光眼
眼壓升高壓迫視神經(jīng)可導(dǎo)致視野缺損與間歇性視朦，可能伴有虹視現(xiàn)象。需通過布林佐胺滴眼液等藥物控制眼壓，定期監(jiān)測(cè)視神經(jīng)變化。避免在暗環(huán)境長(zhǎng)時(shí)間用眼，飲水時(shí)少量多次，控制咖啡因攝入以防眼壓波動(dòng)。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，每日保證7小時(shí)睡眠有助于淚液分泌。飲食中增加深海魚類、胡蘿卜等富含維生素A的食物，避免高鹽高脂飲食。使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，外出佩戴防紫外線眼鏡。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)眼痛、視力驟降等情況，須立即就醫(yī)排查角膜潰瘍、葡萄膜炎等嚴(yán)重病變。40歲以上人群建議每年進(jìn)行眼壓和眼底檢查。