漲奶時(shí)想快速退奶，可以適量食用麥芽、韭菜、花椒、山楂、薄荷等食物，也可以遵醫(yī)囑使用維生素B6片、己烯雌酚片、甲磺酸溴隱亭片、戊酸雌二醇片、生麥芽等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
1、麥芽
麥芽是中醫(yī)常用的退乳藥物，其性平，歸脾、胃經(jīng)，具有行氣消食、健脾開(kāi)胃、回乳消脹的功效。炒麥芽的回乳效果尤為明顯，其機(jī)制可能與抑制泌乳素分泌有關(guān)。漲奶時(shí)，可以用炒麥芽煎水代茶飲用，有助于減少乳汁分泌，緩解乳房脹痛。食用時(shí)需注意，麥芽有生用與炒用之分，生麥芽偏于健脾和胃，炒麥芽才長(zhǎng)于回乳，應(yīng)選擇炒麥芽。部分人群可能對(duì)麥芽過(guò)敏，食用后出現(xiàn)皮疹等不適，應(yīng)立即停止。
2、韭菜
韭菜屬于辛溫類蔬菜，民間常將其作為退奶食物。韭菜中含有硫化物等成分，可能對(duì)內(nèi)分泌產(chǎn)生一定影響，進(jìn)而抑制乳汁分泌。漲奶期間可以適量食用韭菜，例如做成韭菜炒雞蛋或包成餃子。但韭菜纖維較粗，過(guò)量食用可能刺激胃腸，引起消化不良。韭菜性質(zhì)偏溫，陰虛火旺或體質(zhì)偏熱的媽媽不宜過(guò)多食用，以免加重內(nèi)熱。
3、花椒
花椒性溫，味辛，具有溫中止痛、殺蟲(chóng)止癢的作用。其退奶作用主要源于其辛溫燥烈的特性，可能通過(guò)影響氣血運(yùn)行來(lái)減少泌乳。漲奶時(shí)，可以用少量花椒煮水，放溫后飲用，有助于回乳。花椒水味道辛辣，刺激性較強(qiáng)，不宜空腹或大量飲用，以免損傷胃黏膜。對(duì)花椒過(guò)敏者禁用，飲用后若出現(xiàn)口舌麻木、胃部灼燒感應(yīng)立即停止。
4、山楂
山楂味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)，有消食化積、活血散瘀的功效。其退奶作用可能與活血化瘀、促進(jìn)子宮收縮有關(guān)，間接影響泌乳。漲奶時(shí)，可以食用山楂片或飲用山楂水，幫助緩解乳房脹硬不適。山楂酸性較強(qiáng)，胃酸過(guò)多或有胃潰瘍的產(chǎn)婦應(yīng)慎用，以免刺激胃部。山楂同時(shí)具有收縮子宮的作用，產(chǎn)后初期子宮尚未恢復(fù)時(shí)需謹(jǐn)慎食用。
5、薄荷
薄荷性涼，味辛，歸肺、肝經(jīng)，具有疏散風(fēng)熱、清利頭目、疏肝行氣的功效。其清涼疏散的特性可能對(duì)肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的乳汁淤積有一定疏通和抑制分泌的作用。漲奶伴有心煩、乳房脹痛時(shí)，可以少量用薄荷泡水飲用。薄荷性涼，脾胃虛寒、容易腹瀉的產(chǎn)婦不宜多服。薄荷有醒腦提神作用，夜間飲用可能影響睡眠。
二、藥物
1、維生素B6片
維生素B6片是一種水溶性維生素，大劑量使用時(shí)可以抑制垂體泌乳素的分泌，從而達(dá)到減少乳汁產(chǎn)生的效果，常用于輔助退奶。它適用于希望快速回乳、緩解嚴(yán)重漲奶不適的產(chǎn)婦。使用該藥物必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行加量，長(zhǎng)期大劑量使用可能導(dǎo)致周圍神經(jīng)炎。對(duì)本品過(guò)敏者禁用，用藥期間可能出現(xiàn)惡心、嗜睡等不良反應(yīng)。
2、己烯雌酚片
己烯雌酚片是人工合成的雌激素藥物，通過(guò)反饋性抑制垂體分泌催乳素，起到退奶作用。它適用于需要強(qiáng)效、快速抑制乳汁分泌的情況。該藥為處方藥，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，常見(jiàn)不良反應(yīng)包括惡心、嘔吐、頭痛、乳房脹痛等，有血栓性疾病史、乳腺癌病史的患者禁用。用藥期間需密切觀察，一旦出現(xiàn)異常出血或嚴(yán)重不適需及時(shí)就醫(yī)。
3、甲磺酸溴隱亭片
甲磺酸溴隱亭片是一種多巴胺受體激動(dòng)劑，能直接抑制垂體前葉分泌泌乳素，是效果較強(qiáng)的退奶藥物。它常用于高泌乳素血癥或常規(guī)方法退奶效果不佳時(shí)。本品為處方藥，必須在醫(yī)生評(píng)估后使用，常見(jiàn)副作用有頭暈、惡心、乏力、體位性低血壓等，初次服用建議從小劑量開(kāi)始。對(duì)麥角生物堿過(guò)敏者、嚴(yán)重心臟病患者、未經(jīng)控制的高血壓患者禁用。
4、戊酸雌二醇片
戊酸雌二醇片是天然雌激素，通過(guò)補(bǔ)充外源性雌激素，負(fù)反饋抑制下丘腦-垂體軸，減少催乳素釋放，用于退奶治療。它適用于產(chǎn)后需要回乳的女性。此藥為處方藥，使用需醫(yī)生指導(dǎo)，可能引起乳房脹痛、惡心、情緒改變等副作用，有已知或可疑妊娠、乳腺癌、雌激素依賴性腫瘤、活動(dòng)性血栓疾病的患者禁止使用。用藥期間應(yīng)定期監(jiān)測(cè)。
5、生麥芽
生麥芽作為中藥飲片，具有健脾消食、疏肝回乳的功效，常用于乳汁郁積、乳房脹痛及需要斷乳的情況。其退奶機(jī)制可能與調(diào)節(jié)肝氣疏泄、影響泌乳素水平有關(guān)。生麥芽通常煎湯服用，適用于希望采用中醫(yī)藥方法溫和退奶的產(chǎn)婦。使用前需經(jīng)中醫(yī)師辨證，脾胃虛弱、無(wú)積滯者慎用。部分人可能對(duì)其過(guò)敏，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等癥狀時(shí)應(yīng)停用。
漲奶期間，除了在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮使用藥物或食療，生活護(hù)理同樣重要。應(yīng)避免過(guò)度刺激乳房，如減少熱敷、頻繁按摩或排空乳汁，這些行為會(huì)向身體傳遞繼續(xù)產(chǎn)奶的信號(hào)?？梢試L試?yán)浞髞?lái)減輕乳房腫脹和疼痛感，佩戴合身、有支撐力的胸罩。飲食上注意暫時(shí)減少湯水、高蛋白和高脂肪食物的攝入。回奶是一個(gè)漸進(jìn)過(guò)程，乳房可能經(jīng)歷脹痛、變軟再到完全停止分泌，期間若出現(xiàn)乳房紅、腫、熱、痛加劇或伴有發(fā)燒，可能提示乳腺炎，須立即就醫(yī)。保持情緒平穩(wěn)，避免焦慮，也有助于順利度過(guò)回奶期。