焦慮癥患者是否需要服藥需根據(jù)病情嚴(yán)重程度決定，輕度焦慮癥可能無須用藥，中重度焦慮癥通常需要藥物干預(yù)。焦慮癥可能與遺傳因素、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡、長期壓力刺激等因素有關(guān)。
輕度焦慮癥患者通過心理治療和生活方式調(diào)整可能獲得較好效果。認(rèn)知行為療法能幫助患者識別和改變負(fù)面思維模式，規(guī)律運(yùn)動(dòng)如瑜伽或慢跑可促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，每日冥想練習(xí)也有助于降低交感神經(jīng)興奮性。這類患者癥狀多表現(xiàn)為短暫心悸或坐立不安，社會(huì)功能基本不受影響。
中重度焦慮癥患者往往需要藥物聯(lián)合心理治療。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸帕羅西汀片能調(diào)節(jié)腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)，苯二氮?類藥物如勞拉西泮片可快速緩解急性發(fā)作癥狀。這類患者可能出現(xiàn)持續(xù)驚恐發(fā)作、回避社交等表現(xiàn)，嚴(yán)重影響工作和生活。若出現(xiàn)自傷傾向或合并抑郁癥狀，需立即就醫(yī)進(jìn)行綜合評估。
焦慮癥患者應(yīng)保持規(guī)律作息，每日睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，避免攝入含咖啡因的飲品。建議每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)，飲食中增加富含ω-3脂肪酸的三文魚、核桃等食物。建立穩(wěn)定的社會(huì)支持系統(tǒng)，可通過正念訓(xùn)練緩解軀體化癥狀。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)自殺念頭時(shí)，須及時(shí)到精神心理科就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)癥狀特點(diǎn)選擇適宜的治療方案，患者不可自行增減藥物劑量。