防治附件炎需注意個(gè)人衛(wèi)生、規(guī)范用藥、定期復(fù)查、避免過(guò)度勞累及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。附件炎通常由病原體感染引起，可能伴隨下腹痛、發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)干預(yù)。

1、個(gè)人衛(wèi)生

保持會(huì)陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液。經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾，性生活前后注意清潔，減少病原體感染概率。內(nèi)褲選擇純棉材質(zhì)并每日更換，高溫消毒后晾曬。

2、規(guī)范用藥

急性期需遵醫(yī)囑足療程使用抗生素，如頭孢克肟分散片、左氧氟沙星片、甲硝唑陰道泡騰片等。慢性炎癥可配合中成藥如婦科千金膠囊、金剛藤膠囊調(diào)理，禁止自行停藥或增減劑量。

3、定期復(fù)查

治療結(jié)束后需復(fù)查白帶常規(guī)、B超等，確認(rèn)炎癥是否完全消退。慢性附件炎患者每3-6個(gè)月需檢查一次，監(jiān)測(cè)輸卵管是否粘連或形成包塊。

4、避免勞累

急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息，減少盆腔充血?；謴?fù)期避免久坐、提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，防止病情反復(fù)。保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。

5、飲食調(diào)整

多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋，補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)抵抗力。忌辛辣刺激食物，減少高糖高脂飲食。每日飲水1500-2000毫升，促進(jìn)代謝廢物排出。

日?？蛇m當(dāng)進(jìn)行盆底肌鍛煉如凱格爾運(yùn)動(dòng)，改善盆腔血液循環(huán)。注意腰腹部保暖，避免受涼誘發(fā)疼痛。若出現(xiàn)異常陰道分泌物或持續(xù)下腹墜脹，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查。治療期間禁止盆浴、游泳及性生活，防止交叉感染。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的慢性附件炎患者，建議中醫(yī)調(diào)理體質(zhì)。