附件炎患者需注意避免過度勞累、禁止性生活、保持會陰清潔、規(guī)范用藥及定期復查。附件炎可能由病原體感染、鄰近器官炎癥蔓延等因素引起，需結(jié)合具體病情采取綜合治療。

1、避免勞累

急性發(fā)作期應臥床休息，減少盆腔充血。慢性期可適當活動但避免劇烈運動或長時間站立，以免加重下腹墜脹感。建議每日睡眠時間不少于8小時，避免熬夜導致免疫力下降。

2、禁止性生活

治療期間需嚴格禁止性生活，防止交叉感染或炎癥擴散。伴侶需同步檢查治療，治愈后恢復性生活時應使用避孕套，降低復發(fā)概率。性交后及時清潔會陰部。

3、會陰清潔

每日用溫水清洗外陰1-2次，選擇pH值4.0-5.5的弱酸性洗液。避免陰道沖洗，勤換內(nèi)褲并高溫消毒。經(jīng)期需每2-3小時更換衛(wèi)生巾，禁止使用內(nèi)置式衛(wèi)生棉條。

4、規(guī)范用藥

需遵醫(yī)囑足療程使用抗生素如左氧氟沙星片、甲硝唑栓、頭孢克肟膠囊等。發(fā)熱者可配合布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀，中藥可選金剛藤膠囊輔助治療。禁止自行停藥或調(diào)整劑量。

5、定期復查

治療后1周需復查白帶常規(guī)，癥狀消失后仍需完成2-3個月經(jīng)周期隨訪。慢性患者每3個月做盆腔超聲，監(jiān)測輸卵管積水或囊腫變化。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、異常出血應立即復診。

日常飲食宜清淡，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，補充維生素C增強免疫力，禁食辛辣刺激食物?？蛇M行散步、瑜伽等低強度運動促進盆腔血液循環(huán)，但需控制單次運動時間不超過30分鐘。注意腰腹部保暖，避免冷水刺激，月經(jīng)期可使用暖水袋熱敷下腹。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，必要時尋求心理疏導緩解焦慮情緒。若計劃懷孕應提前進行輸卵管通暢度檢查。