血氧飽和度低于95%可能提示機(jī)體供氧不足，長期處于低血氧狀態(tài)可能引發(fā)器官功能損傷。主要危害包括心肺負(fù)荷加重、認(rèn)知功能下降、代謝紊亂、組織缺氧性損傷以及慢性疾病惡化。
1、心肺負(fù)荷加重
低血氧狀態(tài)下心臟需加速泵血補(bǔ)償供氧不足，長期可能導(dǎo)致心肌肥厚。肺部血管收縮會(huì)增加肺動(dòng)脈壓力，誘發(fā)肺源性心臟病。夜間血氧低于90%時(shí)可能觸發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征。
2、認(rèn)知功能下降
腦組織對(duì)缺氧極為敏感，血氧持續(xù)低于90%會(huì)影響神經(jīng)遞質(zhì)合成，出現(xiàn)注意力不集中和記憶力減退。嚴(yán)重缺氧5分鐘即可造成不可逆腦損傷，阿爾茨海默病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。
3、代謝紊亂
缺氧狀態(tài)下細(xì)胞轉(zhuǎn)為無氧代謝，產(chǎn)生大量乳酸導(dǎo)致代謝性酸中毒。肝臟解毒功能下降會(huì)使氨代謝障礙，腎臟缺氧可能引發(fā)腎小管上皮細(xì)胞壞死。
4、組織缺氧性損傷
末梢血管收縮導(dǎo)致肢端缺血，糖尿病患者易出現(xiàn)足部潰瘍。視網(wǎng)膜血管痙攣可能引起視力模糊，長期缺氧會(huì)加速黃斑變性進(jìn)程。
5、慢性疾病惡化
慢性阻塞性肺疾病患者血氧低于90%會(huì)加速肺功能衰退。心血管疾病患者心肌缺氧可能誘發(fā)心絞痛，心力衰竭患者死亡率可能顯著升高。
建議定期監(jiān)測(cè)血氧飽和度，居家可使用指夾式血氧儀測(cè)量。保持室內(nèi)通風(fēng)良好，避免高原旅行或劇烈運(yùn)動(dòng)。慢性呼吸道疾病患者應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行長期氧療，睡眠時(shí)抬高床頭15度有助于改善通氣。出現(xiàn)口唇發(fā)紺、意識(shí)模糊等嚴(yán)重缺氧表現(xiàn)時(shí)需立即就醫(yī)，必要時(shí)接受高壓氧艙治療。日?？蛇M(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練增強(qiáng)肺功能，貧血患者需加強(qiáng)鐵劑和維生素B12補(bǔ)充。