早上起來(lái)時(shí)嘴巴里有黃色的口水可能是口腔衛(wèi)生不良或輕度炎癥的表現(xiàn)，也可能與肝膽疾病、胃食管反流等病理因素有關(guān)。主要有口腔細(xì)菌滋生、夜間唾液分泌減少、肝膽功能異常、胃酸反流刺激、藥物或食物染色等原因。

1、口腔細(xì)菌滋生

夜間唾液分泌減少導(dǎo)致口腔自潔作用減弱，食物殘?jiān)c細(xì)菌混合可能形成黃色分泌物。建議晨起后徹底刷牙并使用牙線清潔，必要時(shí)用氯己定含漱液抑制細(xì)菌。伴隨口臭或舌苔增厚時(shí)，需排查牙周炎或齲齒。

2、夜間唾液分泌減少

睡眠時(shí)唾液分泌量下降約50%，口腔黏膜脫落細(xì)胞和微生物更易沉積。睡前飲用少量溫水，使用加濕器保持環(huán)境濕度，可減少晨起口腔干燥。長(zhǎng)期存在需排除干燥綜合征等疾病。

3、肝膽功能異常

膽汁淤積可能通過血液循環(huán)使唾液染色，常見于膽囊炎、膽管結(jié)石患者。若伴有皮膚鞏膜黃染、尿液深黃，需檢查肝功能及腹部超聲。醫(yī)生可能開具熊去氧膽酸片或茵梔黃顆粒進(jìn)行利膽治療。

4、胃酸反流刺激

夜間平臥時(shí)胃酸易反流至口腔，混合唾液后形成黃色酸性分泌物。抬高床頭15-20厘米，睡前3小時(shí)禁食可改善。反復(fù)發(fā)作需胃鏡檢查，醫(yī)生可能推薦奧美拉唑腸溶膠囊或鋁碳酸鎂咀嚼片。

5、藥物或食物染色

服用復(fù)合維生素B片、黃連素等藥物，或睡前食用咖喱、柑橘等含色素食物可能導(dǎo)致暫時(shí)性唾液染色。通常漱口后即可消退，無(wú)須特殊處理。長(zhǎng)期服用利福平膠囊等藥物需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

保持每日兩次巴氏刷牙法清潔，飯后用溫鹽水漱口，定期洗牙清除牙菌斑。飲食避免過燙、辛辣刺激，增加獼猴桃、芹菜等富含維生素C和膳食纖維的食物。若黃色唾液持續(xù)超過1周，或伴隨發(fā)熱、腹痛等癥狀，建議消化內(nèi)科或口腔科就診排查病因。夜間睡眠佩戴防磨牙墊可減少口腔黏膜損傷。