乳頭起皮可能由皮膚干燥、摩擦刺激、過(guò)敏反應(yīng)、濕疹或真菌感染等原因引起，可通過(guò)保濕護(hù)理、避免刺激、藥物治療等方式改善。

1、皮膚干燥

氣候干燥或頻繁清潔可能導(dǎo)致乳頭皮膚水分流失，表現(xiàn)為脫屑、緊繃感。建議使用無(wú)添加劑的溫和保濕霜，如含神經(jīng)酰胺的乳液，避免使用堿性肥皂。哺乳期女性可在哺乳后涂抹羊毛脂軟膏。

2、摩擦刺激

衣物材質(zhì)粗糙或運(yùn)動(dòng)時(shí)摩擦過(guò)度可能損傷乳頭角質(zhì)層。選擇純棉透氣內(nèi)衣，運(yùn)動(dòng)時(shí)可使用專(zhuān)用乳貼保護(hù)。若已出現(xiàn)破損，需暫停劇烈活動(dòng)并涂抹抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

3、過(guò)敏反應(yīng)

接觸新洗衣劑、護(hù)膚品或金屬飾品可能引發(fā)接觸性皮炎，伴隨瘙癢、紅斑。立即停用可疑致敏物，用清水沖洗后涂抹氫化可的松乳膏。哺乳期需咨詢醫(yī)生選擇安全藥物。

4、濕疹

特應(yīng)性體質(zhì)者可能出現(xiàn)乳頭濕疹，表現(xiàn)為對(duì)稱(chēng)性脫屑、滲出。需避免抓撓，短期使用弱效激素如地奈德乳膏控制炎癥，配合口服氯雷他定片緩解瘙癢。反復(fù)發(fā)作者需排查過(guò)敏原。

5、真菌感染

白色念珠菌感染常見(jiàn)于哺乳期，伴隨灼痛、白色膜狀物。需保持局部干燥，使用克霉唑乳膏或制霉菌素軟膏，哺乳前后徹底清潔。糖尿病患者需同時(shí)控制血糖。

日常應(yīng)注意選擇寬松透氣的純棉內(nèi)衣，避免使用含酒精或香精的護(hù)理產(chǎn)品；洗澡水溫不宜過(guò)高，清潔后及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品；哺乳期女性需注意正確銜乳姿勢(shì)以減少摩擦；若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)滲液、出血等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)至皮膚科或乳腺科就診，排除帕杰氏病等特殊情況。冬季可增加環(huán)境濕度，飲食中適量補(bǔ)充維生素A、E及必需脂肪酸有助于維持皮膚屏障功能。