長(zhǎng)期吸煙會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、口腔健康等造成多方面危害，可能誘發(fā)慢性阻塞性肺疾病、肺癌、冠心病等疾病。

1、呼吸系統(tǒng)損害

煙草煙霧中的焦油和有害氣體會(huì)直接損傷支氣管黏膜，導(dǎo)致慢性支氣管炎，表現(xiàn)為持續(xù)性咳嗽、咳痰。長(zhǎng)期吸煙可能引發(fā)肺氣腫，肺泡結(jié)構(gòu)破壞后出現(xiàn)呼吸困難。吸煙是肺癌的主要危險(xiǎn)因素，約80%的肺癌患者有吸煙史。臨床常用鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒等藥物緩解癥狀，但戒煙才是根本措施。

2、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)

尼古丁會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心率增快、血壓升高。一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合會(huì)降低血液攜氧能力，加重心肌缺血。吸煙者發(fā)生冠心病的概率是不吸煙者的2-4倍，可能誘發(fā)心絞痛甚至心肌梗死。阿司匹林腸溶片、硝酸甘油片等藥物可用于急救，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、口腔病變

煙草中的高溫和化學(xué)物質(zhì)會(huì)刺激口腔黏膜，導(dǎo)致口腔白斑等癌前病變。吸煙者牙周炎發(fā)病率顯著增高，表現(xiàn)為牙齦出血、牙齒松動(dòng)。長(zhǎng)期吸煙還會(huì)造成牙齒著色、口臭等問題。康復(fù)新液、西吡氯銨含漱液等可輔助治療口腔炎癥，但無法逆轉(zhuǎn)已造成的損害。

4、消化系統(tǒng)影響

吸煙會(huì)減弱食管下括約肌張力，增加胃食管反流風(fēng)險(xiǎn)。尼古丁會(huì)刺激胃酸分泌，加重胃炎、胃潰瘍癥狀。吸煙者胰腺癌發(fā)病率較常人明顯升高。鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物可緩解癥狀，但無法消除吸煙對(duì)消化道的持續(xù)傷害。

5、其他健康危害

吸煙會(huì)加速皮膚老化，導(dǎo)致皺紋早現(xiàn)、膚色暗沉。男性吸煙可能引起勃起功能障礙，女性吸煙會(huì)增加不孕、流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。被動(dòng)吸煙同樣危害巨大，尤其對(duì)兒童呼吸道發(fā)育影響顯著。戒煙后多數(shù)健康指標(biāo)可逐步改善，建議盡早尋求專業(yè)戒煙幫助。

戒煙后建議保持規(guī)律作息，適量增加有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等促進(jìn)肺部功能恢復(fù)。多食用富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜，幫助清除體內(nèi)自由基。定期進(jìn)行肺功能檢查、低劑量螺旋CT等體檢項(xiàng)目，早期發(fā)現(xiàn)潛在病變。出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸痛等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，避免延誤治療時(shí)機(jī)。