月子期間腹脹見(jiàn)紅可能與子宮復(fù)舊不良、飲食不當(dāng)、感染等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、保持清潔、藥物治療、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。

1、調(diào)整飲食

減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，選擇清淡易消化的粥類、蒸煮蔬菜。少量多餐，避免暴飲暴食。每日飲溫水1500-2000毫升，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

2、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋包裹毛巾敷于下腹，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷可緩解子宮收縮疼痛，促進(jìn)惡露排出，但需避開直接接觸傷口部位。

3、保持清潔

每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾，如廁后使用溫水從前向后沖洗會(huì)陰。選擇純棉透氣的內(nèi)褲，避免使用護(hù)墊。出現(xiàn)異常分泌物或發(fā)熱時(shí)需立即就醫(yī)。

4、藥物治療

子宮收縮乏力可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、產(chǎn)婦安膠囊等中成藥。合并感染時(shí)需用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，嚴(yán)禁自行用藥。

5、及時(shí)就醫(yī)

若出血量超過(guò)月經(jīng)量、排出大血塊或持續(xù)腹痛加劇，可能提示胎盤殘留或產(chǎn)褥感染，需急診處理。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)師指導(dǎo)。

月子期間需保持每日8小時(shí)睡眠，避免久坐久站。進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)促進(jìn)盆底肌恢復(fù)，但禁止提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。注意觀察惡露顏色變化，正常應(yīng)從鮮紅漸變?yōu)榈S色。如出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)等全身癥狀，或出血持續(xù)10天以上未減少，須立即前往婦產(chǎn)科就診。保持心情舒暢，家人應(yīng)協(xié)助照料新生兒以減少產(chǎn)婦體力消耗。