舌苔白的原因通常包括口腔不衛(wèi)生、舌苔染色、濕氣重、積滯、氣血兩虛等,如有不適,建議及時就醫(yī)治療。
1、口腔不衛(wèi)生:如果未按時刷牙、漱口,或者是刷牙的方式不當?shù)纫蛩?,可能會使口腔內的細菌增殖,從而引起舌苔發(fā)白的癥狀。
2、舌苔染色:在食用奶油、油脂、牛奶等食物后,可能會導致舌苔顏色變成白色。食用這些食物后,要注意漱口,還可以通過飲水的方式進行緩解。
3、濕氣重:濕氣重也可能會導致舌苔出現(xiàn)發(fā)白的癥狀??墒秤棉裁字?、冬瓜、紅豆等食物,有助于祛濕,對恢復疾病有一定的幫助。
4、積滯:飲食過量可能會導致食物滯留在胃腸道內,并且無法及時被消化吸收,從而引起舌苔變白的癥狀??稍卺t(yī)生指導下使用乳酸菌素片、健胃消食片、多潘立酮片等藥物,緩解癥狀。
5、氣血兩虛:元氣不足可能會導致臟腑組織功能出現(xiàn)減退的現(xiàn)象,從而會導致舌苔發(fā)白??稍卺t(yī)生的指導下使用八珍顆粒、人參養(yǎng)榮丸、氣血雙補丸等藥物,有利于溫補氣血。
建議日常生活中要進行飲食控制,一日三餐進食不要過量,還要避免吃過于辛辣、油膩的食物,如韭菜、花椒、肥肉等,避免暴飲暴食,不要喝濃茶、啤酒、咖啡等飲料,以免加重舌苔發(fā)白的不良癥狀。