每天早上洗頭發(fā)一般是不好的。
每天早上洗頭可能會導(dǎo)致過度清潔，導(dǎo)致出油量增多，還可能會對頭皮造成損傷，并且早上剛起床時，身體血液循環(huán)速度還沒有完全恢復(fù)。如果在此時洗頭發(fā)，可能會導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)加快，出現(xiàn)頭暈、眼花等不適癥狀。并且在洗頭發(fā)的過程當(dāng)中對頭皮部位進(jìn)行按摩和揉搓，可能會對頭皮產(chǎn)生一定的刺激，不利于頭皮的健康，所以每天早上洗頭發(fā)一般是不好的。建議選在合適的時間洗頭，并且洗頭后應(yīng)注意保暖，避免受涼，出現(xiàn)頭痛、咳嗽等不適癥狀。
日常生活中，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、牛肉等，有利于為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，提高免疫力。