通常用鹽洗頭發(fā)是比較好的，對(duì)身體健康有利。
在洗頭發(fā)時(shí)加入適量的鹽，可以起到去除頭皮屑、抑制細(xì)菌增生、防止脫發(fā)、減少油脂分泌等效果，有利于身體健康。洗頭時(shí)適量放鹽，有一定的殺菌效果，可以殺滅頭皮上的細(xì)菌，保護(hù)頭皮健康；用鹽洗頭之后，還可以調(diào)整頭皮的水電解質(zhì)平衡，能夠起到防止脫發(fā)的效果；若是頭皮經(jīng)常出油，使用鹽洗頭還可以抑制毛囊中油脂分泌，對(duì)身體健康有利。日常生活中應(yīng)當(dāng)做好頭皮的保護(hù)工作，對(duì)身體健康有利。
日常生活中應(yīng)清淡飲食，如菠菜粥、南瓜粥、小米粥等，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、打羽毛球、游泳等，對(duì)身體健康有利。