家里有哮喘病人需注意避免接觸過敏原、規(guī)范用藥、監(jiān)測癥狀、保持環(huán)境清潔、準備應急措施等。哮喘是慢性氣道炎癥性疾病，需長期綜合管理以減少急性發(fā)作風險。
1、避免過敏原
塵螨、花粉、寵物皮屑等是常見誘發(fā)因素。每周用60℃以上熱水清洗床品，使用防螨材質(zhì)寢具。避免鋪設(shè)地毯，減少毛絨玩具擺放?；ǚ奂竟?jié)關(guān)閉門窗，外出佩戴口罩。
2、規(guī)范用藥
遵醫(yī)囑長期使用控制類藥物如布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑。急性發(fā)作時及時使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑等緩解藥物。定期復查調(diào)整方案，不可自行停藥。
3、癥狀監(jiān)測
記錄每日峰值呼氣流速值，觀察咳嗽、胸悶等表現(xiàn)。夜間癥狀加重或需增加緩解藥次數(shù)提示病情不穩(wěn)定，應及時就醫(yī)。合并發(fā)熱、膿痰可能提示感染誘發(fā)。
4、環(huán)境管理
每日通風30分鐘，濕度維持在40-60%。禁止室內(nèi)吸煙，廚房安裝油煙機。避免使用香水、樟腦丸等刺激性物品。空調(diào)濾網(wǎng)每月清洗1次。
5、應急準備
隨身攜帶緩解藥物和就醫(yī)資料。制定急性發(fā)作處理流程，包括坐位休息、用藥、呼叫急救等步驟。家庭成員需掌握背部叩擊輔助排痰方法。
哮喘患者應保持適度運動如游泳、太極拳，增強心肺功能但避免寒冷環(huán)境劇烈活動。飲食宜清淡，適量補充維生素D和歐米伽3脂肪酸。建立規(guī)律作息，避免情緒激動。每3-6個月進行肺功能評估，接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗預防呼吸道感染。與醫(yī)生保持溝通，及時調(diào)整管理策略。