剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦可以適量吃鯽魚(yú)湯、豬蹄湯、木瓜牛奶、花生燉雞、通草排骨湯等食物促進(jìn)乳汁分泌，也可以遵醫(yī)囑使用通乳顆粒、乳泉顆粒、生乳汁口服液、下乳涌泉散、催乳顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、鯽魚(yú)湯

鯽魚(yú)湯含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，有助于促進(jìn)乳汁分泌。鯽魚(yú)中的不飽和脂肪酸和微量元素能幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力，改善乳汁質(zhì)量。燉煮時(shí)可加入少量姜片去腥，避免過(guò)多油脂影響消化。

2、豬蹄湯

豬蹄湯富含膠原蛋白和脂肪，能為乳汁合成提供原料。豬蹄中的天然膠質(zhì)有助于疏通乳腺管，但需注意撇去浮油以防胃腸不適?？纱钆潼S豆或花生增加植物蛋白攝入。

3、木瓜牛奶

木瓜中的木瓜酵素能促進(jìn)蛋白質(zhì)吸收，牛奶提供鈣質(zhì)和乳清蛋白。兩者結(jié)合可溫和刺激泌乳反射，適合作為加餐飲用。選擇成熟木瓜避免青木瓜的澀味影響口感。

4、花生燉雞

花生含有人體必需氨基酸，雞肉提供易吸收的動(dòng)物蛋白。慢火燉煮能使?fàn)I養(yǎng)充分釋放，花生衣中的白藜蘆醇還具有抗氧化作用。建議去皮雞肉減少飽和脂肪攝入。

5、通草排骨湯

通草是傳統(tǒng)通乳藥材，與排骨同燉可增加湯品的鮮味和營(yíng)養(yǎng)。通草中的多糖成分能調(diào)節(jié)乳腺功能，排骨提供血紅素鐵預(yù)防產(chǎn)后貧血。燉煮前需將通草浸泡去除雜質(zhì)。

二、藥物

1、通乳顆粒

通乳顆粒主要含王不留行、路路通等中藥成分，適用于氣血虛弱型缺乳。該藥能改善乳腺血液循環(huán)，促進(jìn)乳汁生成。服用期間需觀察有無(wú)上火癥狀。

2、乳泉顆粒

乳泉顆粒由黃芪、當(dāng)歸等組成，針對(duì)產(chǎn)后氣血不足導(dǎo)致的乳汁稀少。具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、通絡(luò)下乳的功效。糖尿病患者需注意該藥含糖分。

3、生乳汁口服液

生乳汁口服液含熟地黃、白芍等藥材，主治肝郁氣滯型缺乳。能疏肝解郁、調(diào)理內(nèi)分泌功能。服用時(shí)避免與辛辣食物同食。

4、下乳涌泉散

下乳涌泉散包含穿山甲、漏蘆等成分，用于經(jīng)絡(luò)阻滯型乳汁不通。該藥通過(guò)活血通絡(luò)促進(jìn)排乳。體質(zhì)虛寒者需謹(jǐn)慎使用。

5、催乳顆粒

催乳顆粒含黨參、白術(shù)等健脾藥材，適用于脾胃虛弱型缺乳。能增強(qiáng)消化吸收功能，為泌乳提供營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)。感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停服用。

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦應(yīng)注意飲食多樣化，保證每日攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和水分。哺乳期間可適當(dāng)增加餐次，采用少量多餐的方式減輕胃腸負(fù)擔(dān)。保持心情愉悅有助于催乳素分泌，哺乳前可用熱毛巾敷乳房促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)乳房脹痛、硬結(jié)等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免發(fā)展為乳腺炎。定期讓嬰兒吸吮能有效刺激乳汁分泌，建立良性循環(huán)。