孕婦反胃可以適量吃蘇打餅干、檸檬水、生姜制品、酸奶、香蕉等食物緩解，也可遵醫(yī)囑使用維生素B6片、多潘立酮片、甲氧氯普胺片、鋁碳酸鎂咀嚼片、蒙脫石散等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下用藥并調整飲食。
一、食物
1、蘇打餅干
蘇打餅干呈弱堿性，能中和胃酸，減輕胃部灼燒感。其干燥質地有助于吸附胃液，適合晨起空腹時少量咀嚼。選擇無添加糖分的原味產品更佳，避免加重胃腸負擔。
2、檸檬水
檸檬水中的酸性成分可刺激唾液分泌，幫助稀釋胃酸。溫水沖泡新鮮檸檬片效果較好，冷飲可能刺激胃腸。若存在胃食管反流，需減少檸檬用量。
3、生姜制品
生姜含姜烯酚等活性成分，能抑制胃腸蠕動亢進。可嘗試姜糖、姜茶或鮮姜切片含服。每日生姜攝入量不宜超過4克，避免引起子宮收縮。
4、酸奶
酸奶富含益生菌，能調節(jié)腸道菌群平衡。低溫酸奶可能刺激胃部，建議室溫放置片刻后食用。選擇無糖低脂產品，乳糖不耐受孕婦應慎用。
5、香蕉
香蕉含5-羥色胺前體，具有輕微鎮(zhèn)靜作用。其柔軟質地易消化，鉀離子可補充孕吐導致的電解質流失。未完全成熟的香蕉含較多鞣酸，可能加重便秘。
二、藥物
1、維生素B6片
維生素B6參與氨基酸代謝，可改善妊娠期嘔吐。需嚴格按醫(yī)囑劑量服用，長期大劑量使用可能導致周圍神經病變。常與多西拉敏聯(lián)用增強止吐效果。
2、多潘立酮片
多潘立酮作為外周多巴胺受體拮抗劑，能加速胃排空。適用于伴隨腹脹的孕吐，但孕早期使用需評估風險。哺乳期婦女禁用。
3、甲氧氯普胺片
甲氧氯普胺通過阻斷化學感受區(qū)發(fā)揮中樞性止吐作用。可能引起錐體外系反應，連續(xù)用藥不宜超過5天。腸梗阻患者絕對禁用。
4、鋁碳酸鎂咀嚼片
鋁碳酸鎂可快速中和胃酸，形成胃黏膜保護層。建議餐后1小時咀嚼服用，長期使用可能影響鐵劑吸收。腎功能不全者需調整劑量。
5、蒙脫石散
蒙脫石散能吸附消化道內的病毒細菌，改善伴隨腹瀉的孕吐。與其他藥物需間隔2小時服用，過量可能導致便秘。
孕婦反胃期間應保持環(huán)境通風，避免接觸油膩氣味。采取少量多餐原則，每日可分6-8次進食干性食物。餐后保持直立位30分鐘，睡眠時墊高床頭。適當散步有助于胃腸蠕動，但需避免空腹運動。若出現(xiàn)體重下降超過孕前5%、尿酮體陽性等脫水表現(xiàn)，需立即住院治療。記錄每日嘔吐頻率及誘因，幫助醫(yī)生調整治療方案。保持情緒穩(wěn)定，可通過聽音樂、冥想等方式緩解壓力。