三白草根可與枸杞、茯苓、薏苡仁、黃芪、山藥等藥材搭配使用，也可與鯽魚、排骨等食材燉湯食用。三白草根具有清熱利濕、消腫解毒的功效，搭配不同藥材或食材可增強特定效果，但需在中醫(yī)師指導下使用。
一、藥材搭配
枸杞與三白草根配伍可滋陰明目，適合肝腎陰虛伴有濕熱者。茯苓能健脾滲濕，與三白草根同用可加強祛濕效果，適用于脾虛濕盛型水腫。薏苡仁利水滲濕，搭配后對濕熱型腳氣或皮膚濕疹有一定緩解作用。黃芪補氣升陽，配合三白草根可改善氣虛濕阻引起的乏力。山藥補脾益肺，與三白草根合用適合脾虛濕困的慢性腹瀉患者。
二、食材搭配
鯽魚與三白草根燉湯可健脾利水，適合妊娠水腫或產后虛弱者。排骨搭配三白草根能滋陰潤燥，對濕熱傷陰導致的關節(jié)疼痛有益。老鴨肉性涼，與三白草根同燉可清熱化濕，適用于夏季暑濕煩渴。豬蹄含膠原蛋白，配合三白草根有助于濕熱型皮膚潰瘍修復。蓮藕清熱生津，與三白草根煮粥適合濕熱型口腔潰瘍患者。
使用三白草根時需注意體質辨證，脾胃虛寒者慎用。建議將藥材提前浸泡30分鐘，食材燉煮時間控制在1-2小時。服用期間避免辛辣油膩食物，若出現腹瀉或過敏應立即停用。慢性病患者及孕婦使用前務必咨詢中醫(yī)師，不可自行長期大量服用。