一吃東西就胃脹腹脹可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、服用促胃腸動(dòng)力藥、補(bǔ)充消化酶、治療基礎(chǔ)疾病、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。該癥狀通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、消化酶缺乏、胃炎或胃潰瘍、脾胃虛弱等原因引起。
1、調(diào)整飲食習(xí)慣
進(jìn)食過(guò)快、暴飲暴食或食用產(chǎn)氣食物易引發(fā)腹脹。建議細(xì)嚼慢咽，每餐七分飽，避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物。餐后適度活動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)，減少脹氣發(fā)生。
2、服用促胃腸動(dòng)力藥
多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，加速胃排空。這類藥物適用于功能性消化不良引起的腹脹，可能伴隨早飽、噯氣等癥狀。使用前需排除腸梗阻等禁忌證。
3、補(bǔ)充消化酶
復(fù)方消化酶膠囊、胰酶腸溶膠囊可幫助分解蛋白質(zhì)、脂肪等大分子物質(zhì)。適用于慢性胰腺炎、膽囊切除術(shù)后等消化酶分泌不足的情況，可能伴有脂肪瀉、營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀。
4、治療基礎(chǔ)疾病
慢性胃炎、胃潰瘍等疾病會(huì)導(dǎo)致胃動(dòng)力障礙。奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合鋁碳酸鎂咀嚼片可抑制胃酸、保護(hù)黏膜。幽門螺桿菌感染需采用四聯(lián)療法根除治療。
5、中醫(yī)調(diào)理
脾虛氣滯型腹脹可用香砂六君丸健脾理氣，肝胃不和型適用柴胡疏肝散。艾灸中脘、足三里等穴位，或進(jìn)行腹部按摩也能改善胃腸功能。
日常需保持規(guī)律作息，避免焦慮情緒影響胃腸功能。建議記錄飲食日記排查過(guò)敏原，腹脹明顯時(shí)可熱敷腹部。若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨體重下降、嘔血等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡等檢查。長(zhǎng)期反復(fù)腹脹者需完善呼氣試驗(yàn)、腹部超聲等評(píng)估病因，避免自行長(zhǎng)期服用促動(dòng)力藥物掩蓋病情。