安眠藥屬于處方藥，一般藥店不能隨意購買，需憑醫(yī)生處方才能購買。安眠藥主要用于治療失眠癥，常見的有地西泮片、艾司唑侖片、佐匹克隆片、右佐匹克隆片、阿普唑侖片等。
安眠藥屬于國家嚴(yán)格管控的第二類精神藥品，購買和使用均需遵循相關(guān)規(guī)定?；颊叱霈F(xiàn)失眠癥狀時，建議先到正規(guī)醫(yī)院就診，由醫(yī)生評估后開具處方。自行購買和使用安眠藥存在較大風(fēng)險，可能導(dǎo)致藥物依賴、耐藥性增加等不良反應(yīng)。長期不當(dāng)使用還可能影響認(rèn)知功能，甚至導(dǎo)致呼吸抑制等嚴(yán)重后果。
改善失眠可從調(diào)整生活方式入手，保持規(guī)律作息，睡前避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適當(dāng)進(jìn)行有氧運動也有助于改善睡眠質(zhì)量。若失眠癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。