胸腔憋脹可能由胃食管反流、肋間神經(jīng)痛、心肌缺血、胸膜炎、焦慮癥等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、心理干預(yù)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、胃食管反流
胃酸反流刺激食管可能引發(fā)胸骨后憋脹感，常伴隨燒心、反酸?？赡芘c暴飲暴食、高脂飲食等因素有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、莫沙必利片等藥物。日常需避免飽餐后平臥，睡前3小時(shí)禁食。
2、肋間神經(jīng)痛
胸椎退變或帶狀皰疹可能壓迫肋間神經(jīng)，導(dǎo)致單側(cè)胸部刺痛或悶脹，咳嗽時(shí)加重?？赡芘c受涼、外傷有關(guān)。急性期可局部熱敷，使用甲鈷胺片、加巴噴丁膠囊營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，疼痛劇烈時(shí)需配合雙氯芬酸鈉緩釋片。
3、心肌缺血
冠狀動(dòng)脈供血不足時(shí)可能出現(xiàn)心前區(qū)壓榨樣憋悶，活動(dòng)后加重，休息可緩解。常與高血壓、動(dòng)脈硬化相關(guān)。確診需心電圖檢查，可遵醫(yī)囑服用硝酸異山梨酯片、阿托伐他汀鈣片、阿司匹林腸溶片。出現(xiàn)持續(xù)胸痛應(yīng)立即就醫(yī)。
4、胸膜炎
肺部感染或結(jié)核可能累及胸膜，引發(fā)呼吸相關(guān)性胸痛和憋脹感，多伴發(fā)熱、咳嗽。需完善胸部CT檢查，細(xì)菌感染可使用頭孢克肟分散片，結(jié)核需聯(lián)用異煙肼片、利福平膠囊。治療期間應(yīng)保持半臥位減輕呼吸疼痛。
5、焦慮癥
自主神經(jīng)功能紊亂可能導(dǎo)致過度換氣綜合征，表現(xiàn)為突發(fā)性胸部緊束感，伴手足麻木。心理評(píng)估可確診，建議認(rèn)知行為治療，急性發(fā)作時(shí)可短期使用勞拉西泮片。日?？赏ㄟ^腹式呼吸訓(xùn)練緩解癥狀。
出現(xiàn)胸腔憋脹需記錄癥狀發(fā)作頻率與誘因，避免吸煙、飲酒及濃茶咖啡。保持規(guī)律作息，適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳。若癥狀反復(fù)或伴隨咯血、暈厥等表現(xiàn)，應(yīng)立即至心血管內(nèi)科或呼吸科就診，完善胸部X線、心肌酶譜等檢查。未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)不得自行服用止痛藥物掩蓋病情。