臭腳可通過保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抗菌產(chǎn)品、藥物治療及調(diào)整生活習慣等方式改善，通常由多汗、細菌感染、真菌感染等因素引起。
1、保持足部清潔干燥
每日用溫水和肥皂清洗雙腳，重點清潔趾縫等易積垢部位，洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生細菌，建議洗澡后使用吹風機低溫檔吹干腳趾間隙。避免穿濕鞋襪，可隨身攜帶備用襪子更換。
2、穿透氣鞋襪
選擇棉質(zhì)或羊毛等吸濕排汗材質(zhì)的襪子，避免合成纖維。鞋子宜選真皮、網(wǎng)面等透氣款式，減少穿膠鞋、靴子等密閉鞋類的時間。工作時可備兩雙鞋交替穿著，保持鞋內(nèi)干燥。
3、使用抗菌產(chǎn)品
含茶樹精油、薄荷醇等成分的足部噴霧可抑制細菌繁殖。每日撒敷足粉如氧化鋅滑石粉吸收汗液，睡前可涂抹含三氯生的抗菌藥膏。嚴重者可短期使用含氯化鋁的止汗劑。
4、藥物治療
真菌感染需遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物，細菌性感染可外用莫匹羅星軟膏。合并甲癬時需配合口服特比萘芬片，汗皰疹患者可用烏洛托品溶液浸泡。
5、調(diào)整生活習慣
減少辛辣刺激食物攝入，控制咖啡因和酒精。每日更換消毒鞋墊，鞋子定期暴曬或用紫外線殺菌燈處理。避免與他人共用拖鞋、指甲剪等物品，健身房等公共場所建議穿防水拖鞋。
除上述措施外，建議選擇吸濕性強的竹炭纖維鞋墊，每周用白醋或小蘇打溶液浸泡雙腳15分鐘輔助殺菌。若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)皮膚潰爛、指甲變厚等情況，需及時到皮膚科就診排查掌跖膿皰病等繼發(fā)病變。長期反復(fù)發(fā)作者可考慮離子導(dǎo)入療法或肉毒桿菌注射控制局部多汗。