預(yù)防灰指甲傳染可通過保持足部干燥、避免共用個人物品、定期消毒鞋襪、及時治療真菌感染、增強(qiáng)免疫力等方式實(shí)現(xiàn)?；抑讣资怯善つw癬菌感染引起的甲病，具有傳染性，需采取綜合防護(hù)措施。
1、保持足部干燥
皮膚癬菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，建議每日用溫水清洗足部后徹底擦干，尤其注意趾縫區(qū)域。穿透氣性好的棉襪和寬松鞋子，運(yùn)動后及時更換鞋襪?？删植渴褂每拐婢蹌椭鼭?，避免長時間穿不透氣的膠鞋或雨靴。
2、避免共用個人物品
不與他人共用指甲剪、銼刀、拖鞋等可能接觸患甲的工具。在公共浴室、泳池等場所需穿著防水拖鞋，避免赤腳行走。家庭成員中有灰指甲患者時，建議分開使用洗腳盆、浴巾等貼身物品。
3、定期消毒鞋襪
患者穿過的鞋襪需用60℃以上熱水浸泡或含氯消毒液處理。鞋子可交替使用并放置于通風(fēng)處，必要時使用紫外線鞋柜殺菌。定期用抗真菌噴霧對鞋柜、浴室地板等潛在污染區(qū)域進(jìn)行消毒。
4、及時治療真菌感染
足癬、體癬等皮膚真菌感染可能蔓延至甲床，發(fā)現(xiàn)紅斑、脫屑等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑散等外用藥物，嚴(yán)重者需配合口服伊曲康唑膠囊進(jìn)行系統(tǒng)治療。
5、增強(qiáng)免疫力
糖尿病、HIV感染等免疫低下人群更易發(fā)生真菌感染。保持均衡飲食，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，規(guī)律作息有助于維持免疫功能?？刂蒲撬娇娠@著降低真菌感染復(fù)發(fā)概率。
預(yù)防灰指甲傳染需長期堅持個人防護(hù)，出現(xiàn)甲板增厚、變色等早期癥狀時盡早就醫(yī)。治療期間避免美甲或修甲操作，剪指甲時需單獨(dú)使用工具并消毒。家庭成員應(yīng)同步篩查真菌感染，集體生活環(huán)境需加強(qiáng)公共區(qū)域清潔。日?？啥喑愿缓\、鐵的食物如牡蠣、菠菜，幫助甲床修復(fù)。