寶寶吃多了拉肚子可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、腹部保暖、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。吃多拉肚子通常由消化不良、腸道菌群失調(diào)、食物過(guò)敏、胃腸炎、乳糖不耐受等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少寶寶每餐的進(jìn)食量，選擇易消化的食物如米湯、米糊、蒸蘋(píng)果等。暫停高脂肪、高糖或高纖維食物，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。母乳喂養(yǎng)的寶寶可適當(dāng)減少單次哺乳時(shí)間，奶粉喂養(yǎng)的寶寶可暫時(shí)稀釋奶粉濃度。
2、補(bǔ)充水分
腹瀉容易導(dǎo)致脫水，需少量多次補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽或淡鹽水。觀察寶寶尿量及精神狀態(tài)，若出現(xiàn)尿少、哭時(shí)無(wú)淚等脫水癥狀需立即就醫(yī)。避免直接飲用含糖飲料或果汁，可能加重腹瀉。
3、腹部保暖
用溫?zé)崦矸髮殞毟共?，或順時(shí)針輕柔按摩肚臍周圍，每次5-10分鐘。注意保持室溫適宜，避免腹部受涼加重腸蠕動(dòng)。腹瀉期間暫停游泳、光腳行走等可能受涼的活動(dòng)。
4、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀持續(xù)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、消旋卡多曲顆粒等藥物。禁止自行使用止瀉藥，尤其是抑制腸蠕動(dòng)的藥物可能掩蓋病情。用藥期間需記錄排便次數(shù)和性狀變化。
5、及時(shí)就醫(yī)
若腹瀉超過(guò)3天未緩解，或伴隨發(fā)熱、血便、持續(xù)嘔吐、精神萎靡等癥狀，需立即就醫(yī)。家長(zhǎng)應(yīng)保留異常大便樣本供檢測(cè)，就醫(yī)時(shí)詳細(xì)說(shuō)明飲食史和癥狀變化過(guò)程。
家長(zhǎng)需密切觀察寶寶精神狀態(tài)和尿量變化，保持臀部清潔干燥以防紅臀，腹瀉期間暫停添加新輔食?；謴?fù)期應(yīng)從少量流質(zhì)飲食開(kāi)始逐步過(guò)渡，避免再次暴飲暴食。建議記錄飲食與排便情況，若反復(fù)出現(xiàn)需排查食物過(guò)敏或慢性腸道問(wèn)題。日常注意培養(yǎng)寶寶規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣，控制高糖零食攝入。